最新健身房培训计划表(5篇)

光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!

健身房员工培训计划健身房培训内容篇一

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

1、时间地点

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛χ敝辆龀龉谘羌揪。

2、比赛方案

（1）按部门分号。

（2）第一轮对阵形式从1号开始ο嗔诹礁鲂蚝诺难∈治第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。

3、比赛规则

（1）每局11分σ捎妹壳虻梅种啤ｒ痪志鍪じ邯α煜2分及以上取得11分者为胜ǖ北确殖鱿10:11时继续比赛α煜2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

（3）每发5个球后交换发球权χ敝辆龀鍪じ??/p

（4）文明比赛χ卦诓斡氇τ岩甑谝弧

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

具体由综合部组织负责。

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现常

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

健身房员工培训计划健身房培训内容篇二

以满足广大人民群众对公共体育服务的需求为出发点和落脚点，通过创新形式，整合现有资源，提升宣传质量，动员和引导全区干部群众和社会力量，组织开展一批丰富多彩、形式多样、特色鲜明、实效性强、便于参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众健身热情，让人民群众享受到“全民健身日”的成果，在全区形成人人参与、共同推动的全民健身事业发展良好氛围。

创新、俭朴、务实、惠民。

以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“天天都是健身日”理念。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。各地各单位可以结合实际，提出特色鲜明、具有广泛感召力的其他宣传口号。

8月8日为全区集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各地各单位可以组织开展“全民健身月(周)”、“全民健身节”等活动，结合自身实际，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

区第二届太极达人秀

时间及地点：8月1日-7日每天早晨6:00—7:30，龙泉公园门前。

区全民健身日展示暨第二届太极达人秀活动

时间及地点:8月8日早7点，龙泉公园门前。

区全民健身知识问答暨北门社区文化节

时间及地点：8月8日晚7点，金地广场门前。

4、社会体育指导员进社区(村组)活动

时间及地点：8月1日-31日，全区各室外健身站点。

各乡镇、街道在8月8日“全民健身日”举办庆祝活动时，应与区主会场形成呼应，形成全区联动、上下互动、社会协动、集中广泛的“全民健身日”活动格局。

1.加强宣传，扩大影响。

2.精心组织，认真实施。围绕“每天锻炼一小时”的主题，结合我区各地特色，根据各类人群实际，广泛开展针对不同地域、不同年龄、不同行业人群的各类特色活动，引导广大群众和全社会积极响应、广泛参与。

3.公益惠民，服务便民。“全民健身日”活动期间，鼓励和支持学校体育场馆和其他体育设施向群众开放，提供“每天锻炼一小时”的条件。

4.志愿服务，服务全民。广泛动员和组织体育项目协会、各级社会体育指导员、学校体育教师、体育院校学生及其他社会力量，利用掌握的体育专业知识和体育资源，向广大群众普及健身知识，推广健身方法，宣传科学健身理念，服务全民健身活动。

5.切实加强组织领导，注重“全民健身日”活动实效。

6.各乡镇街道文化站、有关单位及各单项活动负责人要注意认真做好全民健身主题系列活动的图片、音像和宣传资料的收集和整理，做好各项全民健身主题系列活动的总结工作，按照要求，活动结束后，将图片、文字材料报区文化体育和广播电影电视局体育科。

健身房员工培训计划健身房培训内容篇三

健身房员工奖罚制度

一、目的

为规范员工工作，确保健身房经营达到预定目标，并为顾客提供优质服务，特制定本奖罚细则。

二、适用范围

适用于本部门员工

三、奖罚细则

（一）表彰与奖励

1．表彰与奖励的条件和分值

（1）对健身房管理、服务做出重大贡献者，是成绩大小奖励3-20分。

（2）工作突出，半年内未出现差错者，奖励2-5分。

（3）服务质量高，服务意识强者，奖励2-10分。

（4）积极处理突发事件且使本部门免受损失者，奖励2-50分。

（5）对保护健身器材、财产安全有特殊贡献者，奖励2-10分。

（6）能妥善处理顾客投诉者，奖励1-2分。

（7）在规定时间内圆满完成上级交办的工作者，奖励1-3分。

（8）对能及时发现危险事故并及时处理者，奖励2-20分。

（9）拾金不昧者，奖励2-10分。

（10）语言表达能力强，得到顾客表扬者，奖励2-10分。

2．表彰与奖励方式

每月奖励分值累计达到10分，给予口头表扬。

每月奖励分值累计达到20分，给予通报表扬。

每月奖励分值累计达到30分，颁发奖状和奖品。

每月奖励分值累计达到40分，给予奖金20元。

每月奖励分值累计达到50分，给予奖金30元。

每月奖励分值累计达到60分，给予奖金40元。

每月奖励分值累计达到70分，给予奖金50元。

每月奖励分值累计达到80分，给予奖金60元。

每月奖励分值累计达到90分，给予奖金80元。

每月奖励分值累计达到100分，给予奖金100元并增加工资

3. 表彰与奖励程序

（1）奖励分值由领班和经理视具体情况决定。

（2）口头表扬、通报表扬由领班和经理视具体情况决定并执行。

（3）颁发奖状、奖品和奖金，有经理报总经理，经总经理会议决定后由本部门执行。

（二）处罚细则

1. 处罚

（1）.仪容仪表要端庄、大方，待客热情礼貌，上班期间统一着工装，佩戴工号牌，迟到早退违者每项扣2分。

（2）认真做好准备，不按要求准本，物品摆放不标准，每项2分。

（3）.不按规范站岗，站位姿势不标准，每项扣2分。

（4）上班时间接打私人电话，干私活，看电视，脱岗串岗者，每项扣5分。

（5）対客服务不使用文明用语，不问好，不讲普通话者，每项扣5分。

（6）当班时间嬉笑打闹，扎堆聊天，吃零食，每项扣5分。

（7）不服从安排，带情绪上岗，影响工作的，每项扣5分。

（8）当班期间私自外出，扣5分。

（9）客人走后及时关闭电视、空调、照明灯，只留工作灯，物品摆放整齐，垃圾处理，违者每项5分。

（10）将无关人员带入工作区域逗留者，每次扣5分。

（11）未经允许使用供给顾客的设备、设施、用品者，每次扣2分。

（12）工作不积极，怠慢顾客，引起顾客不满者，每次扣5分。

（13）应失职导致器械损坏、不能正常使用者，每项扣20分。

（14）有严重或大过失者，按照酒店相关规定处理。

2. 处理方式

每月扣分累计达到10分，给予批评教育。

每月扣分累计达到20分，扣发工资50元。

每月扣分累计达到30-40分，扣发工资100元。

每月扣分累计达到50分，扣发工资200元。

每月扣分累计达到50-100分，扣发工资当月工资，停职检查。

3. 处罚程序

（1）有服务员或客人报告领班或经理，由领班或经理视情况决定具体扣分。

（2）批评教育由领班或经理决定执行。

健身房员工培训计划健身房培训内容篇四

众星搏击健身俱乐部员工制度手册

第一章劳动条例

1. 员工录用——俱乐部招聘管理人员及员工，凡新招收人员均需经过面试、考核后择优录用。

2. 试用期——所有试用期为一周，试用期满后若不能达到本俱乐部员工聘任标准，不能随意解聘，须提前通知新聘员工进行解聘。新聘员工若要离职只需通知本俱乐部。使用期满后，符合要求则聘为正式员工。

3. 工作时间——员工应按照俱乐部根据工作需要及具体上工作时间工作

4. 发薪方法——员工之薪金，将于每月一号以现金形式支付。

5. 薪金调整——俱乐部将根据经济效益情况，员工生活指数和员工工作态度考虑调整员工工资。

第二章健身俱乐部规则

1. 服从管理——各级员工应切实服从管理层管理者的工作安排和调动，并按时完成工作，不得无故拖延，拒绝或中止工作。

2. 忠于职守——员工必须严格遵守工作时间，不得迟到、早退或旷工，不经管理者批准不得擅自调换班次。

3. 仪容仪表——①员工必须保持工服清洁整齐。女员工面部不得浓妆艳抹。③口中不得有异味，上班前三小时严禁使用葱、蒜、韭菜等使口中留异味的食物。

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4. 工作态度——待人温文有礼，面带笑容，使用服务语言，不可拒绝客人需求，决不允许对客人无礼。

5. 爱护公物，维护公共卫生——①每位员工应爱护俱乐部的一切设施，开源节流，节能降耗。②应养成注重公共卫生的道德，以保持俱乐部清洁的环境。

6. 病假、事假——（除正常休息日以外）员工请病假、事假均为无薪假期，如需请病、事假，应及时提出，经俱乐部经理批准后方可生效，否则作旷工处理。

7. 根据不同的情况，特殊假期可以不用到俱乐部工作，休息一到三天。(只限女性)

8. 服务守则——①准时到岗上班。②若需请假应征得相关人员许可，若因突发事件必须请假应立即亲自请示相关人员。③与同事相处必须有礼互助。⑥严格执行岗位责任制和操作规程，工作中发现差错和事故要及时报告，如隐瞒或知情不报者，造成事故发生由当事责任人负全部责任。

9. 奖惩条例——奖励

凡符合下列条件者，将酌情给与奖励

①为会员提供优质服务，工作积极，受到会员表扬者。

②发现事故隐患，及时采取措施，防止重大事故发生者。

③提出合理化建议，并经实施为俱乐部带来成效者。

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④拾金不昧，捡拾财物及时交换失主或上交者。

处罚

①处分——

（1）员工违纪处分等级：口头警告、书面警告、开除。

（2）员工违纪表现的类型：轻度过失、较重过失、严重过失。

（3）违纪表现的处罚——（1）如员工初次犯轻度过失，给予口头警告。第二次犯轻度过失则受严重警告及罚款。（2）如员工初犯较重过失，应受严重警告及罚款，员工在受到严重警告后，再犯轻度过失或较重过失立即开除。（3）如员工犯严重过失，俱乐部给予立即开除。

轻度过失：仪容仪表不整，迟到早退；当班时间没有经批准擅离岗位；当班时间用工作电话办私事，或吃东西、吸烟。

较重过失：经常迟到或早退；故意破坏、损耗俱乐部财产；不服从管理层的工作安排；违反操作规程，造成俱乐部损失；对会员不礼貌，与会员争辩；搬弄是非，诽谤他人，影响团结，影响俱乐部声誉。

严重过失：故意谩骂侮辱会员，与会员吵架；玩忽职守，违反操作规程，造成严重后果，累计三次违犯俱乐部规章制度；故意不服从管理层安排；有盗窃行为；从事任何严重影响俱乐部声誉的行为。

第三章安全条例

1. 消防——火灾是俱乐部面临的最大危险。关系到俱乐部会

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员和员工生命及财产安全。员工必须牢记并严格遵守安全规则。

所有员工必须会使用防灭设备，熟悉安全通道及出口位置。

如发生火灾必须牢记采取以下步骤:

①疏散人员

②利用最近的电话报火警

③救人员，救财产

④在消防队员未到之前，利用就近灭火器材，力争扑灭或控制火势

⑤千万不要往着火的电器上泼水

☆综上所述，请大家仔细阅读后并审核

教练部规章制度

1．认真遵守公司各项规章制度。

2．严禁大声喧哗，或在器械区戏闹，保证俱乐部正常的工作

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秩序。

3．做好会员资料的保密工作，严禁外漏。

4．工作期间，不得无故坐在教练席。

5．工作期间，教练禁止未满18岁人员使用器械。

6．不得违反技术指导的操作流程。

7．工作期间，由于教练指导不当，造成顾客身体损伤，相应责任由当事教练承

健身指导员服务的主要内容就是设计和实施健美锻炼计划，并保证锻炼者安全地参与健美锻炼计划。因此，健身指导员有责任按照职业化的行为执行运作程序，在服务过程中观察锻炼着任何有危险的体征，并在问题出席采取行动以避免问题的发生，如果健身指导员在服务过程中，违规违法上岗，不履行以下职责，不以规范的职业行为方式操作，而是疏忽大意，由此而导致健美锻炼者发生的损伤或死亡事故，对健身指导员追究连带法律责任。

1．根据职业性判断对健美锻炼者进行检测或进行递增强度

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负荷实验。

2．评定健美锻炼者的身体技能和受伤情况。

3．推荐一系列安全锻炼的运动量。

4．知道健美锻炼者安全地进行健美锻炼活动和正确地使用健身器材与设备。

5．监督锻炼并提出限制或改变运动量的建议。

6．根据健康状况，将健美锻炼者分为指导、监督和需要急救帮助的三个等级。

7．以认真、严谨、不疏忽的方式演示锻炼动作。

8．将健美锻炼者适当的症状和体征提供给医疗机构或其他的专业人员。

9．保存正确的原始记录档案。

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服务标准

★熟练掌握健身教练工作内容、工作程序。

★熟悉各种健身器材、设备的性能、作用和使用方法，并指导顾客使用。

★精神饱满、态度热情，服务周到。

★将健身器材、设备摆放整齐。

仪表要求：

★保持口腔清洁，上岗前2个小时不能吃有异味的食物。

★运动服要整洁，运动鞋保持清洁光亮。

★头发整洁、梳理整齐，不得有头皮屑，双手保持清洁，指甲内不得有污垢。

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举止要求：

★挺胸抬头、不能弯腰驼背，姿态要端正，不能叉腰抱胸，不能将手放在兜内，要庄重有理、落落大方。

★不准背靠它物趴在健身器材及设备上。

★引领顾客参观时，应在顾客左前方2步远处，行至转弯处应伸手示意。

★在同顾客谈话的过程中，注视对方的时间不少于1/3，否则给人不信任的感受

★要用恰当的语言和目光表达出对顾客的热情关注。

★严禁在顾客面前吃东西、哼小调、打哈欠。

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语言要求：

★用友善和礼貌的语气和顾客说话，语调要亲切、音调适量，称呼要得当。

★语速不要太快，要清脆简明，不要有含混之音，语言明确，充满热情。

★讲究语言的艺术，说话力求语意完整，合乎语法

★能区别对待不同的对象，准确运用迎接、问候、告别的语言

★迅速回答顾客的问题（业务、健身专业知识），并主动为顾客找出答案。

上班不时检查所有训练器械的性能及其摆放，卫生严格打扫。教练每月任务办卡暂定2000元，完成任务则工资全额发放，如有超出金额，按俱乐部规定提成比率发放。如任务未能完成，按工作表现及会员反映情况按比例发放工资，若综合表现突出者，仍按全额发放工资。

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教练部工作人员岗位责任制

总教练：指导顾客，帮助同事，人员沟通、联络顾客，付诸实施，鼓舞员工情绪，作出会员的训练计划和档案，会员的身体测量，对其它教练进行技术培训和支持，安排任务。及时与主管沟通，整理会员、学员训练文档。

助教：指导顾客，联络顾客、了解顾客需求、完成日常事物。做出会员的训练计划和档案，管理运动区的卫生、消防和安全。

领操员：指导顾客，跟会员沟通，了解会员的需求，根据顾客的要求及时调整自己的跳操动作、强度、音乐等。

会员须知

◆请主动出示会员卡验证，所有卡证只限本人使用，一律帖照片，无照片不生效。

◆进入训练厅前请更换运动鞋保证训练厅地面卫生。

◆训练后请将器械、配重片放回原处。

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◆俱乐部为每个会员建立基础资料储备卡，每个月为您测量一次，进行健康检查，以便为您下一步进行训练计划的调整提供依据。

◆本俱乐部训练时段禁止未成年人入内，以免影响他人训练或造成不必要的麻烦。

◆请妥善保管会员卡，由个人原因造成的丢失、损坏，补办手续10元。

◆为了使您更有效，更快的获得锻炼成果，请您按照教练员的安排严格执行训练计划。◆为了使您更安全，更舒适的进行锻炼，请您合理使用器械，严禁拆卸。

◆请您以标准动作完成训练课程，遇到问题，请及时询问教练。

◆本俱乐部提供体适能高级私人教练服务，收费标准：每月100元。

◆请您及时与教练员交流近期的锻炼效果和心得，以便教练员对您跟踪、监督，制定准确的训练计划。

◆若中途停止训练，俱乐部不退款、不换卡，若因故停止训练30天以上者，预先填写申请卡，由您的会级顾问为您办理封卡手续。

◆贵重物品请您吧台寄存，公用储物柜和私人储物柜一律不许存放现金、手机等贵重物品，丢失概不负责。

◆浴室供会员训练后冲洗之用，严禁在浴室内洗涤衣物，

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违者罚款50元。

◆为了您的身体健康，请您训练时着运动装、运动鞋，穿皮鞋、高跟鞋的会员禁止使用跑台◆请您文明训练，不要在训练区赤裸上身，不要在俱乐部吸烟。

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健身房员工培训计划健身房培训内容篇五

组长：

副组长：

篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操

以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。

每周五、六周日进行

羽毛球7月份健身队（操）10月份

乒乓球8月份登山、钓鱼11月份

篮球9月份中国象棋12月份

羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。

县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。