实用进步之星心得体会范文（13篇）

通过撰写学习心得，我们可以巩固知识、深化理解，并找到自己需要改进或加强的地方。我参加了一次关于领导力培训，通过学习和实践，我深刻领悟到领导力的内涵和外延。

进步之星

第一段：引言（150字）。

进步之星是一个在现代社会越来越受欢迎的称号。人们在不断追求进步的同时，也在不断为自己打造更好的形象。所以当我们被赋予了进步之星的称号时，我们感到非常高兴和兴奋。在成为进步之星的过程中，我也获得了许多体会和感悟，下文将着重谈到我的心得和感受。

第二段：发现自己的不足（250字）。

我深刻体会到，成为进步之星需要我们对自己有一个充分的认识，在这个过程中也会发现自己的不足。进步之星主要旨在鼓励我们在学业、工作和生活方面取得更好的成绩和进步。在申请进步之星的过程中，我需要认真审视自己的优势和劣势。经过反思，我认识到自己在沟通和社交方面存在一定的不足之处。在日常生活中，我经常独自面对问题，而不是寻求他人的帮助。

第三段：努力改进自己（300字）。

发现自己的问题后，我开始尝试努力改进自己。我尝试主动参加社交活动，与其他人交流。我也尝试去主动寻求他人的帮助，以克服遇到的困难。通过这些改进，我逐步发现自己在沟通和社交方面有所进步。与人交流的机会也使我能够学习更多的知识和技能。

第四段：感恩身边的人（250字）。

在走向进步之路的过程中，我也深深地意识到，珍惜身边的人和资源是非常重要的。我感谢我的父母、老师、同学和朋友们一直以来对我的支持和鼓励。我也学会了更加尊重和感谢他人的意见和帮助。我感觉到自己的世界变得更加开阔和丰富，同时也感受到更多的快乐和满足。

第五段：总结与展望（250字）。

通过申请进步之星的过程，我深刻认识到自己的不足，也成功地改进了自己的缺点，这让我更加珍惜身边的人和资源，并且更加努力达成自己的目标。在未来的日子里，我会持之以恒地努力，不断完善自己的能力和技能，同时也要尝试更加关注和关爱他人。我相信，通过不断努力和追求进步，我们一定能够成为更好的自己，展示进步之星的光芒。

进步之星心得体会

随着现代社会的发展，教育日益受到重视，为培养更多的人才，进步之星活动应运而生。这项活动以提升学生的全面发展为目标，通过丰富多彩的比赛和培训，激发学生的学习兴趣和创新潜能。在参加了一年的进步之星活动后，我深深感受到了这项活动的重要性，也收获了许多宝贵的心得体会。

首先，进步之星活动让我认识到自己的优势和不足。在每一轮比赛中，我都会遇到各种各样的题目和挑战。有些题目正好是我感兴趣的领域，我能够在短时间内胜任并取得好成绩；但也有一些题目与我所学的知识领域相距甚远，我需要花费更多的时间和精力去学习和准备。通过不断的比赛和训练，我逐渐意识到自己的优势和不足之处，这让我更加明确了未来的学习和发展方向。

其次，进步之星活动培养了我的团队合作精神。在进步之星活动中，我与队友们组成了一个紧密的团队。我们一起制定学习计划、相互帮助、共同进步。在比赛中，我们互相配合，共同解决问题，不断完善我们的策略和方法。通过与队友的合作，我学会了如何在集体中发挥自己的优势，也学会了倾听与尊重他人的观点。团队合作不仅让我们取得了更好的成绩，更让我们学会了团结协作，培养了珍惜友谊的情感。

第三，进步之星活动开拓了我的视野和思维方式。在比赛中，我接触到了许多新领域的知识和问题，这让我对世界有了更深入的了解。我不再局限于课本知识，而是开始引导自己独立思考和解决问题的能力。进步之星活动提供了一种寓教于乐的学习方式，让我对知识保持了持续的兴趣和热情。通过比赛的挑战和训练的磨练，我逐渐培养了辩证思维和创新思维，这将对我未来的学习和人生产生重要影响。

然而，进步之星活动也让我明白了一个道理，要想取得进步并不是一件容易的事。在比赛中，我会遇到各种难题，有时我会感到沮丧和困惑。但是，正是这些困难让我更加意识到自己的不足，并激励我继续努力。我学会了坚持和毅力，不怕失败，只要我付出努力，成功总会到来。进步之星活动让我明白了努力和坚持的重要性，这将成为我继续前进的动力。

总的来说，参加进步之星活动是我人生中一次难忘的经历和宝贵的机会。通过活动，我不仅意识到了自己的优势和不足，培养了团队合作精神，开拓了视野和思维方式，更重要的是，我学会了坚持和努力。我将继续保持向前的动力，不断取得进步，成为一颗闪耀的星星。

进步之星获奖心得体会

作为一项鼓励进步的活动，进步之星评选活动一直以来都在教育界中产生积极的影响。然而，当我获得了进步之星的荣誉时，我才真正意识到这个称号背后所蕴含的意义和价值。在这篇文章中，我将分享我作为一名进步之星获奖者的心得体会，以及这个荣誉对我个人成长的影响。

第二段：获奖的喜悦与自豪。

当我得知自己被评为进步之星时，我感到异常的喜悦和自豪。这个奖项象征着我的努力和付出得到了认可，激励我继续前行。获奖的那一刻，我感到一种对自己能力的肯定，同时也增强了我的自信心。奖项的荣誉不仅让我感到自豪，还激励我要继续努力，不断超越自己，追求更高的目标。

第三段：反思与总结。

获得进步之星的荣誉后，我重新审视了自己过去的努力和付出。虽然这个称号给予了我肯定，但我也意识到自己仍然有不足之处，有待进一步提高。我逐渐理解到，获奖只是一个节点，而不是终点。我需要巩固取得成绩的同时，也要在其他方面不断努力。通过反思，我更加清晰了未来发展的方向，并制定了相应的计划和目标。

第四段：获奖对个人成长的影响。

作为一名进步之星获奖者，我深刻感受到这个荣誉对我的个人成长产生了积极的影响。首先，它巩固了我对学习和进步的热情。荣誉的认可让我更加坚信自己的潜力，从而更加专注于学习，不断追求知识的扩展和深入。其次，获奖也提高了我的责任感和使命感。我意识到获得进步之星的同时，我也要承担起一个榜样的角色，带动他人一起进步。因此，我更加注重自己的行为和言行，力求做一个对他人有积极影响的人。最重要的是，这个荣誉激励我要超越自己，不断挑战和突破自我。我不再满足于眼前的成绩，而是要不断追求更高的目标，展示个人的成长和进步。

第五段：展望未来。

作为进步之星的获奖者，我深知这个称号的珍贵和重要。我将以这个奖项为动力，继续努力学习和进步。我将不断挑战自我，不断追求卓越，争取更高的荣誉和成就。我会充分利用这个机会，通过分享我的经验和智慧，影响他人的观念和行为。我相信，只要我坚持努力，不断追求进步，我一定能够成为一个更好的人。

总结：

获得进步之星的荣誉是我个人成长道路上的一个重要里程碑。这个奖项不仅给予了我喜悦与自豪，更深刻影响了我的思想和行为。进步之星的荣誉激励我不断挑战自我，追求卓越。我相信，只要我坚持努力，我一定能够成为一个更好的自己！

进步之星获奖心得体会

成长是一种必然的过程，每个人都会经历不同的阶段和变化。在这个过程中，我们会遇到许多机会和挑战，这些机会和挑战能够激发我们的潜能，并帮助我们成为更好的自己。对于我来说，获得进步之星奖是一个重要的里程碑。通过参与评选并最终获奖，我收获了许多宝贵的经验和启示。在这篇文章中，我将分享我在获奖过程中的心得体会。

首先，获得进步之星奖给了我很大的荣誉感和自豪感。从小到大，我一直是一个非常努力向前的人，但在很长一段时间里，我没有得到过任何奖项。所以当我收到这个奖项时，我感到非常惊喜和欣慰。这个奖项不仅是对我过去努力的认可，也是对我未来发展的鼓励。它让我知道我的成长和进步是有目共睹的，给了我更大的动力去追求更高的目标。

其次，参与进步之星的评选让我学到了很多。在参加这个评选的过程中，我要求自己对自己的成绩和行为做出全面的评估。我通过自我反省和跟他人的交流，深入分析了我自己的优点和不足之处。通过这个过程，我更加了解了自己的潜力和能力，也更加明确了我未来发展的方向。这个评选过程促使我成为一个更加自发和负责任的人。

第三，获得进步之星奖激发了我更多的成长动力。作为一个现在获得成绩比较好的学生，我经常面临着成功的压力。有时候，我会产生满足感和懈怠。然而，当我获得进步之星奖时，我意识到我还有很多需要提升的空间。这个奖项提醒我要保持谦虚和努力，不放松对自己的要求。我相信只有持续努力，我才能不断进步，成为更好的自己。

第四，获得进步之星奖让我更加关注团队合作。在评选过程中，我深刻认识到一个人的成长需要借助他人的支持和协作。没有良好的团队合作，一个人的努力很难取得显著的进步。获得进步之星奖是所有团队成员努力的结果，他们的鼓励和帮助让我有了更大的突破。我明白了团队合作的重要性，并决心更好地发挥自己的团队合作意识和能力。

最后，获得进步之星奖是一个新起点。这个奖项不仅是对我过去的肯定，更是对我未来的期待。我要把这个奖项作为起点，继续坚持努力，保持成长和进步的态度。无论是在学业上还是在个人发展上，我都会更加努力地去探索和拓展，成为自己的更好版本。

总之，获得进步之星奖是我人生中一个重要的里程碑。通过参与评选并最终获奖，我收获了荣誉感、学习经验、成长动力和团队意识。我相信这个奖项将推动我更好地发展和成长，成为更出色的自己。

进步之星

作为“进步之星”的一员，我经历了许多受益匪浅的活动和培训，并在这个过程中感受到了自身的成长和进步，下面我将就此分享我的心得和体会。

第一段：初入“进步之星”，感受到更多的机会和挑战。

从入选“进步之星”开始，我就进入了一种全新的环境。这里有许多与我年纪相当的优秀年轻人，有着不同的教育背景和专业领域。与他们相处，我收获了新的认知和见识，并因此不断地挑战自我。在“进步之星”活动中，我参加了各种各样的演讲、比赛和志愿服务等活动，这些都成为了我的经验和成长的源泉。

第二段：跨越不同领域的知识体系，获得了更广阔的视野。

“进步之星”涉及的知识面极其广泛，包括管理、金融、法律、营销等多个领域。我通过培训和交流，涉猎了很多我之前从未接触过的领域，也与更多优秀的专业人士互动、交流，在他们优秀的例子中汲取经验和经纬。不仅拓展了我的知识视野，也使我对未来的发展趋势和机会有了更好的理解和把握。

第三段：优秀的人才培训和导师的支持，开拓了职业发展之路。

“进步之星”项目涵盖了优秀人才的全方位培训，从个人素质到职业技能的传授和引导。更重要的是，还为我提供了优秀导师的支持和指导，他们不仅在培训中为我解答各种困难问题，还在个人发展路径规划、职业选择和职业规划等方面给予了重要的指导和支持。这些帮助使我对自己的职业发展有了更加清晰的认识和规划，也使我更加自信地面对未来的挑战。

第四段：志愿服务，拓展了社会触角。

除了项目培训，志愿服务也是“进步之星”活动的重要内容。通过服务社区、公益慈善等活动，我们更深入地了解了社会的一些问题和需求，对社会的认识和贡献也得到了提升。同时，志愿服务也增强我团队合作、管理能力，为我今后的通用职能加强了基础。

第五段：“进步之星”是一个集智慧、联系、创新于一身的平台。

作为“进步之星”的一员，我感受到了共同成长和交流的快乐，更意识到了团队的力量和合作的重要性。通过与不同的优秀年轻人的交流和互动，我增长了更多的见识和经验，开阔了我的思维视野，也结识了许多志同道合的伙伴。在这个平台上，我学到了更多能力、更多智慧、更多联系，也尝试着创新了许多想法和方法。我相信，在这个平台上的种种加成和积累，将成为我未来职业和人生的宝贵财富。

进步之星心得体会

第一段：进步是人类社会不可或缺的力量，而每个人都有成为进步之星的潜力。进步之星作为一个引导和鼓励个体进步的平台，给予了我许多宝贵的体验和启示。通过参与进步之星的活动，我深深体会到了进步的重要性和价值，也从中汲取了许多正能量。

第二段：进步之星不仅仅是一个普通的社区平台，更是一个涵盖各个领域的交流和分享的平台。我在这里结识了许多志同道合的小伙伴，他们来自各个年龄层和各个行业，但都怀揣着一个共同的目标——进步。在这个平台上，我们互相分享自己的经验和心得，互相学习和借鉴，共同努力进步。这种积极向上的氛围，让我感到无比的温暖和鼓舞。

第三段：通过参与进步之星的活动，我不仅仅是在积极地学习和吸取知识，更是在不断地推动自己超越舒适区。每次活动都需要我们克服自己的懒散、怯懦和固执，勇敢地踏出自己的第一步。在这个过程中，我体验到了各种各样的挑战和困难，但也收获到了各种各样的进步和成长。正是这种不断地自我突破，让我从一个懒散的人变成了一个积极向上、主动进取的人。

第四段：进步之星教会了我如何正确处理和利用时间。在这个快节奏的社会中，时间是最宝贵的资源之一。通过进步之星的活动，我深刻体验到了时间的珍贵和有限。每次的活动都需要按时完成，不能因为拖延而导致失去机会。因此，我学会了合理规划和安排自己的时间，合理分配各种任务的优先级，以确保高效地完成每一个任务。这种时间管理的能力不仅在进步之星的活动中起到了积极的作用，也在我的日常生活中成为了一种良好的习惯。

第五段：进步之星不仅仅只有参与活动这一种方式，还有许多其他的丰富多彩的内容。例如，论坛和博客栏目，让我们可以进一步扩展和拓宽自己的知识面和眼界。在这个平台上，我可以参与到各种讨论和交流中，学习到各种有益的信息和观点，同时也可以分享自己的见解和思考。这种交流和互动不仅仅是单向的，而是一个充满了共同进步和成长的过程。

总结：通过参与进步之星的活动，我深刻理解了进步的重要性和意义，也将其融入到我的日常生活中。进步之星让我相信每个人都有无限的潜能和能力，只要努力刻苦，就一定能够获得进步和成长。我将继续在进步之星的平台上不断学习、交流和分享，与更多志同道合的小伙伴共同成长，为社会的进步贡献一份力量。

进步之星获奖心得体会

进步之星奖项作为一个鼓励个人进步的荣誉，具有广泛的影响力和受欢迎的程度。我很荣幸能够获得这个称号，并且受到了认可和鼓励。这是一个让我非常自豪和感激的时刻，同时也是回顾自己成长历程的机会。回顾过去的一段时间，我想分享一些我在获奖过程中得到的心得体会。

第二段：积极付出带来的回报。

获得进步之星奖项，首先要有一定的实力和才能，但更重要的是努力和付出。为了达到这个目标，我从未停止过努力和学习。我参加了许多培训课程和学习活动，不断提升自己的专业知识和技能。我还积极参与社区服务和志愿者工作，用自己的力量来帮助他人。这些努力和付出的回报在进步之星奖项的获得中得到了充分体现。

第三段：人脉网络的重要性。

在获得进步之星奖项的过程中，我结识了很多优秀的人士。他们来自不同的行业和领域，拥有丰富的经验和知识。通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的东西，并且开阔了自己的视野。这些人脉关系不仅对我的个人发展有着重要的影响，也为我的事业发展提供了很多机会和支持。

第四段：激励和鞭策的作用。

获得进步之星奖项是对自己过去努力的认可，同时也是对未来努力的激励。这个奖项激发了我进一步提升自己的动力，鞭策我在未来的道路上不断前进。它让我相信，只要不断努力，就一定能够取得更大的成就。同时，在获奖后，我也更加明白了责任的重要性。我意识到自己不仅仅是一个个人，更是一个社会成员，应该为社会做出更多的贡献。

第五段：感谢和展望。

最后，我想向所有支持和鼓励我的人表示感谢。感谢我的家人和朋友在我困难时给予的支持和鼓励；感谢我的老师和导师对我的教导和指导；感谢我的同事和合作伙伴在工作中的合作和支持。正是有了你们，我才能够取得这个成就。对于未来，我将继续努力，不断进步。我希望这个奖项不仅仅是对过去的肯定，更是对未来的期待。我将继续坚持学习和努力，为社会的进步贡献自己的力量。

总结：

获得进步之星奖项是我成长道路中的一个重要里程碑。我深刻理解了努力和付出的重要性，认识到人脉关系的重要性，受到了激励和鞭策。同时，我也对自己有了更高的期望和要求。我将继续努力，为自己的事业和社会的进步做出更大的贡献。

进步之星心得体会

进步是每个人都向往的，它代表着个人的成长和社会的进步。进步之星是一个鼓励人们不断进步的活动，每年都有无数的候选人积极参与其中。在这次活动中，我有幸成为其中一员，通过这段经历，我深刻体会到了进步的重要性，下面我将结合我的经历，谈谈进步之星给我带来的心得体会。

第二段：挑战自我，勇往直前。

参加进步之星活动是一次对自我的全面挑战。在过去的一年里，我参与了各种培训课程和实践活动，在这个过程中，我懂得了更多人际沟通、团队合作和解决问题的技巧。同时，我也面临了很多挑战和困难。但是，正是这些挑战激发了我超越自我，勇往直前的决心。通过不断努力和实践，我有了更深刻的自我认识，提高了自己的能力和素养。

第三段：与他人携手共进，共同进步。

进步之星对我影响最深的一点是它注重团队合作和与他人互动。在整个活动中，我和一群志同道合、热衷进步的年轻人共同学习、共同进步。我们不断交流自己的想法和经验，努力解决问题和提高自己。在这个过程中，我学会了倾听，学会了尊重和表达自己，更深刻地感受到了团队合作的力量。通过与他人的互动和合作，我发现可以获得更多的成长和进步，同时也学会了帮助他人成长，这对于个人和社会都有着积极的影响。

第四段：超越自我，追求卓越。

进步之星活动是一面镜子，它让我看到了自己的不足和欠缺，也激励我努力超越自我，追求卓越。在这个过程中，我找到了自我发展的方向，制定了明确的目标和计划，并付诸实践。我知道，不断超越自我，才能实现自身的价值和追求更高的目标。无论是在学习中还是在工作中，我都努力改进自己的表现，提升自己的能力，力争做到最好。通过不断挑战自己，我实现了由优秀到卓越的飞跃，并取得了自己一直以来渴望的进步和成就感。

第五段：心得感悟，持续进步。

进步之星的经历让我深刻认识到，进步是一个持续的过程。我们应该保持积极的心态和持续的努力，不断超越自我，追求更高的目标。同时，我也明白到，进步不仅仅是个人的事情，它是整个社会共同努力的结果。每个人的进步都会积累起来，推动社会的进步。因此，我们应该积极参与社会公益和志愿活动，帮助他人进步，共同努力实现社会的进步。

总结：

进步之星活动是一次宝贵的经历，它教会了我如何挑战自我、与他人合作、超越自我和持续进步。通过这次活动，我获得了更多的认知和提高，也为自己的未来发展奠定了坚实的基础。同时，我也明白到，进步是一个长期的过程，我们应该时刻保持积极的心态和动力，不断追求卓越。只有不断进步，才能实现个人的价值，也为社会的进步作出贡献。让我们共同努力，成为进步之星，为社会带来更多的进步和发展。

初二进步之星获奖心得体会

初二进步之星获奖的那一刹那，我感受到了无与伦比的喜悦。通过不懈的努力和付出，我终于脱颖而出，成为了全年级的“进步之星”。这是我行走初中生涯道路上的第一个重要里程碑，我深刻地感受到了努力奋斗的意义和价值。站在领奖台上，我不禁感慨万分，想到了过去一年的种种努力和收获。

段二：追求进步的动力和方法。

作为一名中学生，追求进步是我最重要的动力之一。在追求进步的过程中，我明白了“学无止境”的真谛。每一门功课都需要我持续不断地学习和进步，我要保持对知识的渴望和对优秀的追求。而在实现进步的过程中，首先我需要制定明确的学习目标，然后具体分解为小目标，逐一实现。每次达到一个小目标，我都会感到满足和成就感，这进一步激励着我朝着更高的目标前进。

段三：面对困难的态度与努力。

在追求进步的道路上，我深刻体验到了困难和挫折带来的痛苦。然而，面对困难，我选择要努力而不是退缩。我会积极主动地寻求解决问题的办法，从各种渠道获取知识和帮助。同时，我也善于总结经验，通过反思和调整，不断提升自己应对困难的能力。困难并不可怕，它是成长中的一部分，只有不断克服困难，才能真正取得进步。

段四：取得进步的喜悦与成长。

通过不断的努力和付出，我终于在各项活动和学业上取得了显著进步。学习成绩的提高让我更加自信，坚定了我获得更大成功的信心。同时，在集体活动中，我也取得了一些小的突破和进步。我参与了班级篮球比赛，虽然不是最出色的球员，但是我积极训练，不断提升自己的技术，最终为班级贡献了一些进球。这些成绩和进步，无论大小，都让我感到欣喜和自豪，同时也让我更加坚定了追求进步的信念。

段五：进步之星的责任与承诺。

获得初二进步之星的称号，虽然是对过去一年努力的肯定，但更重要的是对未来更高要求的告诫。作为进步之星，我要为全班同学和自己设定更高的目标，不断提升自己的综合素质和能力。我要以身作则，帮助身边的同学，共同进步。同时，我也要不断反思和调整自己的进步方式和习惯，不断完善自己，为实现更大的目标做好准备。

总结：

通过获得初二进步之星的称号，我深刻体会到了努力追求进步的重要性和意义。我将以此为契机，继续努力，不断进步，不断超越自己。我相信，只要有坚定的信念和付出努力，我一定能实现更大的突破和成就。

进步之星颁奖词

1、默默无闻是你的作风。不断进步、不断超越自我，你是我们大家学习的榜样！你用自己不断的努力，赢得了如今的绽放！相信你会一直坚持不懈！一直前行！

2、一点的耕耘，一纷纷收获。冯通，你播撒了汗水，收获了一片田野，你付出了努力，收获了成功，你是当之无愧的进步之星！

3、进步，进步你永不止息的脚步，每一次都在进步，那一滴滴汗水见证了你的努力，那不断优异的成绩宣告了你的努力。进步之星，你当之无愧！

进步之星发言稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！我是五年级的曾仁。此时此刻，作为“进步之星”代表发言，我感到非常荣幸和激动。首先，请允许我代表所有进步的同学对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢！同学们，《丑小鸭》的故事大家都知道吧！它是平凡的，但它从不对自己灰心，为了自己的梦想，她可以放下一切、牺牲一切，甚至是自己的生命。在这种几次与死神擦肩的经历下，她始终没有放弃追求，正因为她心中有着永恒的梦想，有着不懈的努力，最后终于变成了一只美丽高贵的天鹅。以前的我也同样是只丑小鸭，课上听讲不认真，老走神儿；课下贪玩，作业总是寥寥草草??学习成绩很不理想。进入四年级以来，面对老师一次又一次的教诲，一次又一次的鼓励，我突然觉得自己应该懂事了，应该努力了，应该进步了。于是，试着按老师的要求去做：上好每一堂课，写好每一个字，完成好每一次作业。渐渐地，我真的进步了，得到了老师的赞许，赢得了同学的信任，学习成绩也逐渐提高了。

我暗暗下决心。

一定要好好学习，绝不辜负老师对我的信任和期望！同学们，成绩只能代表过去，新的目标正在前方等着我们。我们应该继续努力：利用好早读时间背单词、背课文；利用好上课时间认真听讲，积极思考；利用好课外时间及时巩固，勤学好问；利用好在家时间，认真完成作业，做到“温故而知新”；并且要养成看课外书的习惯，做到多读、多思、多记。我想，只要我们满怀信心，辛勤付出了，就一定会有更多的收获。

亲爱的同学们，一时的落后，并不代表永远落后。放下思想包袱，主动地接受家长、老师和同学的帮助吧，再加上自己的努力，相信：没有最好，只有更好，我能！你也能！我们都能！最后祝老师们工作顺利，祝同学们每天都有新的进步！谢谢大家！

进步之星发言稿

亲爱的爸爸妈妈们、敬爱的老师：

上午好!

今天能代表获得“进步之星”的同学来发言，我感到很高兴。自从来到盐池县第三小学 上学，在老师的关心和教育下，在小伙伴们的帮助下，我学到了许多东西。

紧张的期中考试已经结束了，我的心情非常激动，虽然我取得了令人满意的成绩 ，但是这次成绩 的取得，离不开一切帮助过我的人。在这里，我要感谢细心呵护我的父母，感谢淳淳教导我的老师，感谢默默关爱我的同学们，是你们给了我信心和力量。我觉得，作为一名小学生，要想提高学习 成绩，必须做到课前认真预习、课上认真听讲、课后认真完成老师布置的作业。并利用空余时间，多看一些对我们有益的课外书籍。

学校是我们的第二个家，我们每天都要在这个“家”中学习，身边最熟悉的莫过于老师和同学了。因此我们还要做到，在学校尊敬师长，团结同学，相互帮助。在家中，做到尊敬长辈，帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务事。

虽然，这次我被评为班级 的“进步之星”，但是，我身边还有许多同学表现得都很优秀，他们的身上有许多闪光点，值得我去学习。我将以这次荣誉，为新的起点，和同学们一起努力，使自己在各方面都能取得更大的进步!

谢谢大家!

进步之星发言稿

敬爱的教师们，亲爱的同学们：

你们好！今天我感到非常荣幸能有这样一个机会与大家一起交流进步的经验。

如果说我的进步比较突出的话，我想应归于这样三点，即健康的身体，健康的心理，以及科学的学习方法。

我们常说，身体是革命的本钱，的确，健康，无论对于工作还是学习，都是成功的重要保证，我们怎样才能保持健康的身体呢？这方面，我做到了以下三点：首先，要保证有充足的睡眠。由于学习压力比较大，好多同学便不得不延长学习时间，以保证学习任务的完成，甚至不惜充斥睡眠时间，我觉得这些同学，其精神是可喜的，但是其做法是不可取的，因为一个人的精力必竟部是有限的，当他把同样的精力分配到更长的学习时间中时，其学习效率必然会降低，所以，打疲劳战，不仅学习效果没有什么提高，而且可能会给身体健康产生影响，我希望同学们都能养成早睡早起的好习惯，要注意学习方法的改进，而不要一味地去处长学习时间，其次，要坚持每天锻炼身体，这样，我们不仅可以在紧张的学习之余，调节一下大脑，还可以达到增强体质的目的，我们读高在时，就有好几位同学因为体质弱而不得不跑医院，这样，不仅学习时间得不到保证，身体上受到了折磨，而且在心理上也可能会产生一定的阴影，所以，我觉得坚持每天锻炼身体，这也是十分有必要的，第三位，我还做到了能保证有健康合理的饮食。

下面，我想跟大家谈一谈关于心理压力的调整。我们要以平常心去对待它，能时刻保持一种乐观自得的态度。当然这并非易事，是有条件的，我觉得应建立在这两个基础上，第一、即是我们平时的踏实、严谨的复习，有了对各门功课一个全方位的系统性的把握，那么，我们必有信心去面对这场挑战，第二，即是我们的老师、父母能以一种朋友的身体去关心我们，每与他们交流、沟通、多给他们一点鼓励，我想，这样也会令他们增加信心和勇气的。

其次，我们应当学会自我放松，千万不要自我封闭。当自我感觉压抑的时候，我们可以找好朋友，老师或父母谈谈心，我们也可以找一个比较空旷的地方，比如操场，去散散步，做一做深呼吸，或者唱一首自己比较喜欢的乐观积极的歌曲。这样都会让我们的心情好起来的，而好的心情则像润滑油一样，会让一切变得tasy。

第三，我还觉得我们应当给自己找一个学习目标，有了目标，我们便有了学习的动力，能时刻保持一种学习的劲头，从而矢志不渝地向着同一个方向前进。

我想，如果能做到以上三点我们都会取得进步。当然，我们除了应当有健康的心理以外，科学的学习方法仍然是最重要的，在这方面，我想谈以上四点。

首先，我觉得我们应注意学习计划的安排，我通常有这样两个计划，第一个计划即是每周的计划，我习惯于在每周开始的时候，给一周的学习生活作一直安排。比如各门功课都重点复习哪个知识点，然后再做一份相应的练习加以巩固，在每周周末则能抽出一段时间来，把一周以来复习的内容再系统性地总结一下。第二个计划呢，则是指每天的学习计划。我通常[每天早上抽出一个至一个半小时的时间来阅读语文和英语。我觉得这两门学科，培养一种语感是很重要的。而多读，则是培养语感的一种重要方法，我还习惯于在每天晚上睡觉之前都能抽出10至20分钟的时间来，把每天老师讲的。强调的内容都再过一遍电影，有这样一个重复记忆的过程，我们的遗忘率便会大大降低了。

以上是我所讲的关于两个学习计划的制定，下面，我想谈一谈关于学习效率的提高。好多同学班会有这样一种感受：为什么我花的时间比别人多，而收获却没有别人大呢，我想这便会牵涉一个效率的问题了，我们不仿把效率公为这样两种。即课堂效率与课后练习的效率。

对于课堂45分钟来说，效率百分之百，那是不大实际的，但我们应当在绝大多数的时间内，脑子时刻跟着老师转，不停地思考，我们不能被动地去接受，而是要主动听讲，带着问题去听讲，我想这样有目的有重点地去听讲，效率可能会比较高的。

第二个效率则是课后练习的效率，请同学们千万不要误解，我的练习量越大，我练习的效率就越高。恰恰相反的是，我们的练习应当是“贵精不贵多”的。对于同一道题目，我们则应尝试着，从中总结出规律来。对于一类型题中的具有代表意义的题目，我们则可以因本子摘录下来，建立一个典型题题库。这样，我们时常拿来翻翻，回味回味，就会对各类题型都有一个很好的把握。