2023年我爱运动国旗下讲话十精选
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇一
大家早上好！今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给"口腔健康的标准"下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行１次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
"一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。"但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家！
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇二
网络使青少年拓宽了获取新知识的视野,但也使他们在吸取大量外界信息的同时,受到大量的无法分辨与筛选的不健康信息的影响,不少青少年学生因迷恋、沉醉网吧而导致逃学、退学,产生不良行为甚至严重不良行为，本文是本站小编为大家整理的文明上网的国旗下讲话，仅供参考。
老师们，同学们：早上好!
今天我讲话的题目是“文明上网 、健康成长”。上网学习、娱乐，已成为现代人生活、学习不可缺少的一部分。上网可以收集资料，学习新知识，了解国家大事，增长见识。上网已经变得和吃饭一样平常了，网络可以帮助我们进一步了解外面精彩的世界，学习许多在课堂上学不到的知识，扩展我们的知识面，开阔我们的眼界。网络也为我们提供了展现自我的个性空间，我们许多同学都有了自己的博客，并且在上面记录了我们独特的成长足迹。
同学们，当你听到了这些事件，你的心灵会不会有所触动呢?据调查表明：平均每100个上网的青少年中有60个人是在玩游戏，34个人在找朋友聊天，5个人在发电子邮件。从这些数字中可看出，目前青少年上网的主要目的就是游戏、聊天。青少年过分迷恋网络已成为当今一个十分沉重的话题。
激素水平失衡，使免疫功能降低，引发心血管疾病，胃肠神经官能病，紧张性头疼，焦虑，忧郁等，甚至可能导致死亡。同时，由于玩游戏时全神贯注，身体始终处于一种姿态，眼睛长时间注视显示屏，会导致视力下降，眼睛疼痛、怕光、暗适应能力降低，脖子酸痛，头晕眼花等。
一、懂得文明上网，通过网络多学有益的知识，不段充实自己，开拓视野。
二、不进黄色和暴力网页，不把自己的姓名、住址、电话等真实信息放在网上或告诉他人，也不单独和网上认识的朋友见面。
三、适当安排上网时间，尽量少玩游戏，每次不能超过一小时，做到不耽误功课、不伤害眼睛。
四.建议大家经常上校园网站，浏览校园信息。同学们可以到你们班的网站上发布自己的图片、作文日记等与大家分享交流。
五、不在网吧上网。
同学们，让我们从现在做起，从我做起，坚持科学上网、文明上网、健康上网，让网络真正成为帮助我们学习和成长的有效工具，愿我们每一位同学都能快乐幸福地成长。
谢谢大家。
尊敬的老师， 亲爱的同学们，早上好!
今天我国旗下的讲话题目是《文明上网 学会自律》。
互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息;还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。然而，由于中小学生自制力较弱，网络成了一把双刃剑。 有的学生沉迷于网络游戏之中，上课无精打采，学习成绩直线下降;有的学生做了网络的俘虏，成了“小网虫”;还有的学生因长时间上网，眼睛受到严重损坏，成了近视;有的学生甚至被网络上的坏人利用，走向犯罪深渊。因此，学会文明上网，自律上网就变得尤为重要。
首先，希望同学们要正确对待网络虚拟世界，合理使用互联网。我们应该增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息。不浏览、不制作、不传播不良信息。不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。 上网时要增强自我保护意识，提高明辨是非的能力。不能偏听偏信，上网时不轻信网上言论，不泄露个人信息，更不能随意约见网友。
我们应该学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。
同学们：网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。
要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;
要增强自护意识,不随意约会网友;
要维护网络安全,不破坏网络秩序;
要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。
请从我做起，从现在做起，学会自律，文明上网。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
山西某中学一名同学素来成绩优秀，然而，进入初中后，逐渐沉迷于网络游戏，无法自拔。起初，还只是学习效率降低，成绩下滑。然而不久，他为了升级游戏装备，屡次从家中拿钱，被父母发现后，又不顾劝阻，甚至恶语相向。因无心学习，成绩一落千丈，最后多次逃课进网吧被学校开除。
湖南某高中生，长期沉迷于网络，最终在网吧熬夜玩游戏时不幸猝死。经医生鉴定，该学生死于典型的因过度兴奋而引发的心脏病。
网络是信息的万花筒，也是信息的垃圾场。如果我们不具备一定的判断能力，就会被大量垃圾信息所淹没。而随意进网吧，浏览不良网页，则会严重毒害我们的身心健康。因此，网络安全，关乎我们每个未成年人的成长，关系到我们国家的未来。
在此，我向全体同学提出以下倡仪：
1.懂得文明上网，上网时尽量通过网络多学对我们有益的知识，学习信息技术技能，少玩尽量不玩虚拟的网络游戏。
2.不浏览、制作、传播包含色情、暴力等对我们身心健康不利内容的网页，不轻易泄露自己及家人的个人信息，不与网友轻易、单独见面。
3.严格控制上网时间，加强自控能力，严禁在网吧、游戏厅等不适合未成年人进入的场所上网。
4.绝对禁止发布有害自己或他人身心健康的言论，当别人发布损害自己权益的言论或遇到网络安全等问题时，应及时与老师父母取得联系。
同学们，让我们从自己做起，从现在做起，坚持文明上网，安全上网，科学上网，弘扬网络文明，倡导健康生活，为营造绿色网络环境，作出我们新时代青少年应有的贡献。
我的发言完了，谢谢大家!
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇三
早上好!
如果有人问，6月里有什么节日，大家一定会异口同声地回答:“六一国际儿童节!”是的，每年的这一天，我们会和全世界的少年儿童一样，沉浸在无比的幸福与喜悦之中。然而你们是否知道6月26日是什么日子吗?6月26日是国际禁毒日。同学们，你们知道这个日子意味着什么吗?联合国为什么决定设立这样一个日子呢?这是因为毒品这一白色瘟疫已蔓延全球，成为当今世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦，失去对自己、家庭、集体、社会的责任感.失去生命力。吸毒还会诱发各种犯罪行为，严重威胁社会的安定。让人震惊的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11岁。未成年人是毒品最易感染的群体，同时又是受害最深的对象，资料表明，未成年人吸毒者活不到30岁。正因为如此，党和国家本着对未成年人的高度关怀，提出了“禁毒宣传，要从娃娃抓好”的号召。
同学们，让我们一起在国旗下庄严宣誓吧!请举起右手宣誓。
我们庄严宣誓:远离毒品，珍爱生命，与毒品坚决作斗争!从我做起，以抵制毒品为荣，以吸毒贩毒为耻，牢记历史使命，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!(放下)
同学们珍爱生命，珍惜未来，就要从我做起，从现在做起，坚决拒绝毒品，认真做好防毒准备，发现吸毒、贩毒要及时劝说，速向公安机关报告。增强拒毒防毒的意识和能力，为建设我们美好的家园而共同努力。
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇四
大家早上好!我是四二班的余雪琴，我演讲的题目是：《我读书我快乐》 演讲之前，我想先请大家猜一个谜语“我有一个好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知晓，从未开口说过话，从不打架从不吵，我们永远是朋友。”大家猜猜是谁呢?我很自豪地告诉大家，是书!
如果我是一棵小树，那么，书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长。从小，我就很喜欢听妈妈讲故事。在柔和的灯光下，一个个动听的故事陪我进入了甜美的梦乡——我梦见自己变成了故事中的小鹿斑比、变成了善良的小矮人、还有可怜的流浪狗……那时，书就像一个缤纷的世界，我流连在书的世界里，和小鸟一起飞上蓝天，和小精灵一起唱歌跳舞，和蝴蝶一起玩捉迷藏……等等。 随着时光的流逝，我一天一天地长大，在老师的帮助下，我认识了许多书本上的汉子,学会了自己看书，一本本书变成了我的好伙伴。
只要一有时间我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿是人类的祖先;恐龙高大而可怕;远古时代，人们钻木取火……等等。从书中我了解到世界原来多么奇妙!通过读书，我知道了什么是善良，什么是丑恶。当白雪公主逃脱了恶人的诡计，我禁不住大声叫好;当神农氏重获新生，我快乐无比;当福尔摩斯巧妙地揭穿骗局，我悬着的心才渐渐平静„„在《水浒传》里，我结识了忠义宽容的宋江;在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮。
书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤;书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。读书能开发我们的智力，能够让我们懂得深刻的道理。生活中没有书籍，就好象没有阳光，智慧了没有书籍，就好象鸟儿没有翅膀。同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
谢谢大家!
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇五
你们好！我是一（4）班的xxx，今天我演讲的题目是《我爱读书》。
我是一位爱读书的小女孩。我爱读书，因为读书能让我认识很多宝宝。记得有一次，妈妈故意考我一个很难的宝宝，我答对了，妈妈夸我真棒，我特别开心。
我爱读书，因为读书能让我懂得很多道理。我会经常帮助别人。我会帮阿姨带小弟弟，把好吃好玩的让给他；我会帮助同学学会不认识的宝宝；我会帮助爸爸妈妈做家务事。告诉你们，我还是兰老师的小帮手呢！大家都夸我是个懂事的好孩子。
我爱读书，因为读书能让我学到很多知识，做个好学生、好孩子。读书也使我懂得了许多知识。在书中，有些故事给我留下了深刻的印象。如《卖火柴的女孩》，《丑小鸦》，它们那些顽强不屈的精神都值得我们学习。
我爱读书，因为我认为读书是一件快乐的事情。小朋友们，你们觉得呢？我的演讲完了，谢谢大家！
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇六
大家好!
秋天是一个美丽的季节。
公园里，杨树，柳树的叶子变黄了，像一只只金黄的蝴蝶在空中翩翩飞舞着。小草把夏天的绿衣服脱了下来。穿上了金黄色的衣服。一些五颜六色的小花，菊花以千姿百态的登上了秋的舞台。有红的，黄的，有的小朋友在放风筝，有的小朋友在找叶子来当标本，还有的小朋友在看小蚂蚁搬食物。
我们来到了田野里，玉米娃娃露出了金色的牙齿。稻子笑弯了腰，给农民伯伯鞠躬，等着农民伯伯来收割呢。高粱笑红了脸，像一只只燃烧的火把。豆宝宝在妈妈的肚子里呆不住了，就争先恐后的蹦蹦跳跳的出来了。棉花宝宝露出了雪白的大肚子。青蛙在水里加紧时间挖洞，准备舒舒服服的睡大觉。我抬头看见大雁一会排成人字形，一会排成一字形，好像在说;再见，我们要飞回南方了，明年在见。
我们来到果园里，有的枣穿着红衣服，有的枣穿着一半是红色的另一半是绿色的衣服。苹果像害羞的小姑娘，躺在绿叶下。
梨就像一盏盏金黄的小灯笼，照亮了整个果园。柿子你挤我我碰，争着人们去摘摘呢!葡萄像水灵灵的大眼睛。石榴露出了晶莹透亮的牙齿。
秋天的景色可真美啊!我喜欢秋天。我希望秋天永远留在我们身边。
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇七
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动；而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水；体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！
谢谢大家！
1.关于责任的国旗下讲话
2.关于中秋的国旗下讲话
3.关于读书的校园国旗下讲话
4.关于读书的国旗下讲话
5.关于小学新学期国旗下讲话
6.关于知行合一的国旗下讲话
7.关于爱国教育的国旗下讲话
8.关于考试动员国旗下讲话
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇八
早上好！
同学们还记得去年十二月，同样是国旗下讲话，俞老师和大家围绕“读书，让我们更美丽”这一话题进行了交流。可能有些同学已经想起，有些同学已牢记心头，一直在坚持阅读书籍。
同学们，你们知道犹太人吗？今天俞老师想和大家聊聊犹太人酷爱读书看报的情况，相信对你读书、学习又有一定的启发。
据统计，以色列人均拥有图书馆和出版社的数量居全球之冠。这个仅有500万人口的国家，持有借书证的就有100多万人。在以犹太人为主的以色列，14岁以上的人平均每月读一本书，平均每人的读书量高居世界各国之首。以色列各村镇大多建有环境高雅、布置到位、藏书丰富的图书馆或阅览室。在这个仅有500多万人口的国家，有各类杂志900多种。热爱学习、崇尚读书的气氛，在犹太民族中蔚然成风。以色列的书刊价格非常昂贵，每份报纸售价6美元，订一份报纸每月需要100多美元，而普通以色列人对订阅报刊十分慷慨大方，每家每年都要订阅好几份报刊。在犹太人眼里，读书看报不仅是一种习惯，更是人所具有的一种美德。
犹太人热爱读书喜欢学习可谓历史悠久。在古代，不少犹太人的墓园里常常摆放着各种书籍，因为犹太人相信，在夜深人静时，死去的人们会出来读书。为了培养孩子读书的习惯，在每一个犹太人的家庭中，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后小孩则去吻《圣经》上的蜂蜜，这仪式的用意不言而喻———让孩子从小就知道书本是甜的，读书会对人生大有裨益。犹太人爱书且从不焚书，即便是一本攻击犹太人的书，也不会遭到被焚毁的厄运。
犹太文化传统历来重视教育，爱护书籍，看重学识，推崇智慧。在《犹太教法典》的时代，学问被视为非常重要的东西。学者们纷纷出人头地，成为犹太社会的精英。在社会组织系统和公共活动中，学者和教师往往比王子和武士更有权威。上层家庭的年轻女子，大多愿意嫁给学者，而不是商人或金融家。假若父亲和教师双双入狱，孩子就会决定首先救出教师。因为在犹太社会中，传授知识的学士或教师地位非常之高。
由于犹太人有一以贯之的重视教育之传统，使该民族在长期的颠沛流离中能够不断涌现出优秀的思想家、科学家、艺术家和一流的经营者。马克思、爱因斯坦、门德尔松等就是其中杰出的代表。诺贝尔奖得主中的犹太人，历年来比例惊人。而且拥有亿万家财的.富贾巨商也居于世界各民族之前。在美国，屈指可数的亿万富翁中，犹太人就占了一半之多。
智慧装在脑袋里，金钱装在口袋里。读书可以改变人的命运。同学们，做一个爱读书的小公民吧。
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇九
自古以来，书在人们的心里就有着一份神圣的份量。古时有一句妇孺皆知的话：万般皆下品，唯有读书高，虽然观点未免偏执，却也可从另一个侧面看出读书在古人心中的位置。
因为读书是一种精神的跋涉。一个人的心灵若能得到知识的浸润，就会生出许多灵气和色彩。读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声。开卷有益择善而读，读一本好书，如同品尝到醇厚自然的清泉，泉水流经的地方，绿草如茵、花团锦簇、彩蝶飞舞、鸟儿欢唱，一派生机盎然的美景，令人心旷神怡。
当法国学者福柯说：作者已死，读者复生的时候，已经洞见文本作为一种客观存在，其中蕴藏的思想和意义需要读者的领悟和挖掘。而这个挖掘过程也就是解读和二次创新的过程。读书的真正目的在于诱导头脑自己去思考，这一透过书本与自我对话的过程，就是使心智在无声中成长的过程。
再此我特向全体同学发出以下三点倡议：
爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。可以说，一个人如果从小就能养成良好的阅读习惯，一生都会受益无穷。一个民族具有热爱阅读的追求与渴望，这个民族就会充满智慧和希望。
会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，选择经时间滤过的经典。只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命；陶冶情操、健全人格。
同学们，读书吧！正所谓静对好书成乐趣，闭看云物会天机！当我们的指间浸满淡淡的书墨香时，当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时，我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也越发美丽！让我们积极参与到读书节各项活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。
谢谢大家，我的讲话完毕！
2023年我爱运动国旗下讲话十精选篇十
有人会说：“读书真苦啊!”。读书需要动脑筋、做题目。
而我觉得读书却是一件很欢乐的事。
我十分喜欢书籍，在不知不觉中和书结下了不解之缘。爸爸妈妈给我的零花钱我都不舍得花，都攒下来去图书馆买书。每当，我生日爸妈问我：“生日你需要什么礼物”我会毫不犹豫地回答：“书，书我要书。”当我没有朋友一齐玩时，我会拿起书，在自我的房间里静静地看书，在书中的海洋中慢慢的遨游，看到趣味的地方时我会情不自禁地手舞足蹈。
在我的房间里放着一个大书柜，里面有各种各样的书，我读到悲伤的地方时，我便会难过得热泪眼眶。读到幽默风趣的地方我便会开怀大笑。读到深奥的地方我便会皱起眉头，静静的思索。
书是百花园，而我就是这百花园中的小蜜蜂，我每一天不知辛苦在那百花丛中采蜜，一天天，一年年我采的蜜越来越多。
书是我们的伴侣，书中的世界五彩缤纷，它让我懂得怎样做人，怎样在逆境中成长，我爱看书，看书使我欢乐，使我成长。