2023年积极进取心得体会 积极心理学心得体会(实用6篇)

在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

积极进取心得体会篇一

人是透过身上五种器官的搜集资料来认识周遭的环境，不过每个人都会偏重其中某一种器官，或者是一般所称之感元。譬如说有的人比较受他眼睛所见的影响，亦即视觉器官的功能居于这个人对外界认识的首要地位；另外有些人则较偏重使用听觉器官或触觉器官。

每个感元下又可分为数个次感元，它们各司我们对外界所搜集资料的强弱变化，譬如说你可在心头思量某一个影像，然后就这个影像的某一角度（一种次感元）作某种程度的改变，使你因而有较先前不同的感受。

当这个影像被你放亮一些后，你的感受很快地就会有所改变，这就是次感元的改变。理察？班德勒这位神经语言学的创始者，或许是最伟大的次感元专家了，他跟其他专家们所做的事可以上溯到希腊哲人亚里斯多德，他是把人类认知方式归类成五大的创始鼻祖。

透过次感元的有效控制，可以加强或减弱我们的感受，它的范围没有限制，可以是或沮丧，也可以是好奇或失望。要想了解次感元，我不妨用商品包装的条码来说明当更容易了解。

这些条码事实上只是一些粗细不等的黑色直线条，不明内情的人可能不知道它的重要性，可是当它经过扫描机扫过之后，便可告诉电脑这个商品的名称、成本、售价、库存以及其他有关资料。

次感元的作用跟商品条码颇有雷同之处，当我们把它们扫过那个称之为“头脑”的扫描机后，它们便会告诉头脑这是什么东西、有什么样的感受以及该怎么办。我们每个人都有属于自己的条码编制方式，而所编制出来的项目表洋洋大观，每一种次感元都有它自己的主管范围。

譬如说如果你较偏重于使用视感元的话，那么你对于某次经验的感受，很可能就是视觉次感元所搜集到有关大小、颜色、亮度、距离和位移的综合结果；又如果你较偏重于使用听感元的话，那么所得到的感受就是跟那个经验有关的音量、节拍、音调等次感元所测得的结果。

如果说要想使一个人振奋的话，首先就得调好他的感元频道。偏重于视感元的话，那么就得提供能刺激他视觉次感元的因素；若是他偏重于听感元或触感元的话，那就得提供刺激他听觉或触觉次感元的因素；至于有些人可能就得三管齐下，先用视觉、再用听觉、最后用触觉，当这三类都用上了才能管用。

一旦你了解了这些次感元对于人们认知上所扮演的角色后，便可从人们平常的谈话中测知他们较偏重于使用哪一类的感元，然后便可以投其所好。

到底我们能使自己的感受改变到什么样的程度，就要看我们能把次感元改变到什么样的程度。我们必须学会好好控制自己的次感元，让它们所呈现给我们的一切经验都对我们有帮助。

譬如说你要好好审视一下某个令你头痛的问题，那么就不妨把这个问题摆在脑子里，然后臆想着把它拉远，接着你站在高处换个新的角度去看它，请问你这时对这个问题的感受如何？对很多人来说，头痛的程度会减轻。

现在你再把它拉近，使它变得更大、更亮，请问此时的感受又会怎么样？是不是感受更强了些呢？这种次感元的改变有点像是改变菜单中的莱色那样简单，它们确能改变你对于外界事物的最终感受。

虽然在“激发心灵潜力”一书中我已经很详尽地介绍了次感元，在此我再重复介绍只是希望各位确实了解这一重要的改变利器。别忘了，只要改变了次感元，你便可在很短的内改变对于任何事物的感受。

如果这件事给你的是个好的印象，那么就把它拉回来，否则就让它留在那里吧，谁希望一直记住那样的事呢？当你有一个很好的记忆时，就算是它发生于很久之前，好好地回想一下吧，把它拉到近前，让它变得更大、更亮、更立体、更富有色彩。

积极进取心得体会篇二

作为一个职场新人，我深刻认识到敬业积极的重要性，它对于一个人的职业生涯发展和个人价值提升有着至关重要的作用。在工作实践中，我渐渐领悟到了敬业积极的真谛，并在实践中积累了一些心得和体会。

一、树立敬业积极的心态

敬业积极不仅是一种行为举止，更是一种心态。心态积极，工作自然会更有激情、更有热情。对于初入职场的我来说，在面对工作中的不同情况时保持积极心态是很重要的一点。比如，遇到了繁琐的工作事务或者一些出乎意料的困境时，我身边有很多同事选择逃避或者抱怨，而我选择积极面对，因为我相信遇到了问题，只有更积极地去解决才能有更好的发展。

二、提高专业技能成为行业佼佼者

用心做好每一份工作，不断提升专业技能，是敬业积极的基础。作为一名新人，我时刻保持着学习的心态，在工作中不断探索、实践，获得更多的工作经验，提高自己的职业素养，争取成为同行中的佼佼者。

三、工作态度与个人素养

工作态度和个人素养同样重要。因为一个人的工作能力和职业素养都是与个人品德有着密切关系的。在工作中，我时刻用心做事，找问题，分析问题，解决问题，并且始终对自己的工作质量负责，做到了一丝不苟。同时，我也注重个人形象和修养，在与同事合作、面对客户时讲究礼貌，以良好的个人形象提升自身价值。

四、构建良好的职场人际关系

在职场中与人相处是很重要的一点，因为团队合作是实现企业目标的关键所在。在工作中，我积极与同事合作，遇到问题及时与他们沟通，寻求共同解决之道。同时认真听取上级对个人工作的建议，及时调整自己的工作方向，增进了彼此之间的信任与感情。

五、始终保持激情与动力，为未来职业生涯奠定基础

敬业积极不仅孕育了我职业生涯中的点滴收获，也为未来的职业生涯奠定了坚实的基础。在未来的职业生涯中，我会始终保持激情与动力，不断与新技术和新思想接触，不断探索创新，让自己在职业生涯中达到更高的高度。我希望通过自己的努力和不断的激励着同事朋友们，成就更加美好的事业。

总之，敬业积极需要我们在工作中持之以恒，用心去做，时刻提醒自己时刻保持积极心态。做好每一份工作，提高个人专业技能，保持良好的工作态度和个人素养，积极构建和谐的团队关系，把握机会，保持激情，为未来职业生涯奠定坚实的基础。只有这样，我们才能取得更加出色的职业成就。

积极进取心得体会篇三

积极实践是指人们按照一定的目标和计划，主动参与各种活动并付诸行动的行为。具体而言，积极实践包括积极参与社会公益活动、积极锻炼身体、积极学习工作等方面。积极实践能够培养个人积极的人生态度、提升个人能力水平、增强个人社交能力、拓宽个人视野。因此，积极实践对于个人的成长与发展具有重要意义。

二、积极参与社会公益活动的体会

积极参与社会公益活动是一种主动服务社会的积极实践行为。我曾参与过一次义务植树活动，这次经历深深地感动了我。通过手中的铁铲，我用心用力地挖坑、埋树苗，脚踩在泥土上，感受着大自然的力量。植树过程中，我不仅感受到了劳动的快乐，更深刻地认识到了保护环境的重要性。这种经历不仅让我明白团结协作的重要，还让我认识到自己的力量可以举世无敌，只要我愿意去行动。

三、积极锻炼身体的体会

积极锻炼身体是一种使肌肉得到锻炼，身体得到活动的积极实践。我每天早晨都会进行晨跑，这项健康的积极实践让我受益匪浅。晨跑不仅让我感受到了清晨的宁静与美好，更让我体会到了坚持的力量。起初，每天早起晨跑很辛苦，但随着时间的推移，我的体力逐渐增强，每天跑步的距离也逐渐变长。这种积极锻炼的身体实践不仅让我拥有了健康的体魄，还让我充满了满足感和自信心。

四、积极学习工作的体会

积极学习工作是一种为了追求知识和进步的积极实践行为。我在大学期间积极参加各种学术活动，发表学术论文，参加科研项目，这种积极实践让我深刻地体会到了学习的乐趣和成就感。通过参与科研项目，我不仅学到了专业知识，还培养了科研的思维方式和解决问题的能力。这种积极学习工作的体会让我明白了学习的重要性，也让我相信只要持之以恒，人人都可以成为优秀的人才。

五、积极实践的启示

通过积极实践，我意识到只有主动参与和行动起来，才能真正实现个人价值和人生意义。同时，积极实践也能够培养个人积极向上的人生态度，增强个人的自信心和社交能力，拓宽个人的视野。因此，每个人都应该从自身出发，选择适合自己的积极实践方式，主动参与到各种活动中去。

总之，积极实践对于个人的成长与发展具有重要意义。通过积极参与社会公益活动、积极锻炼身体和积极学习工作，我深刻地体会到了实践的意义和价值。通过积极实践，我明白了行动的力量，懂得了团结协作的重要性，获得了健康的体魄和自信的心态。因此，我将继续保持积极的人生态度，不断地参与积极的实践，用自己的行动去改变自己的人生。

积极进取心得体会篇四

积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。

积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的`人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当审视的就是自身。要知道自我，是一种勇气；认识自我，是一种智慧；认识自我更是一种途径。

这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。

我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。

曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己！

我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量的展现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的长处，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发现而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以积极的心态去迎接每一件事，相信自己可以，有了自信有了勇气我们就可以把它做好。

学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也改变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更美好了，可以积极的去面对生活中的一切困难。生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，它眼中的世界也是快乐的，我们要用积极的心态去真实地活在当下的每一天。

1:以后每节课应该点名，不能放任我们过于自由。

2：课间我觉得应该休息几分钟。

3：上课应该多点名提问，这样学生会更加投入些。

积极进取心得体会篇五

以下是一份积极向上的一份心得体会：

在我生活的高潮时期，我踏进了一片名为"积极向上"的森林。尽管这是一篇较长的文章，但我希望你能花上一些时间，读完它，因为每一部分都充满了对生活的热爱和追求。

"积极向上"这个主题对我来说具有深远的意义。它不仅是一种态度，更是一种生活方式。在这个瞬息万变的世界，我们每个人都需要一种积极向上的精神，去面对生活中的挑战和困难。

当我深入探索这个主题时，我意识到积极向上的力量源于内心。我们每个人都有能力去创造自己的生活，无论是在个人、职业还是社会层面。关键在于我们要有勇气去追求我们的梦想，去实现我们的目标。

为了将积极向上的精神融入生活，我采取了一些具体的行动。例如，我设定了积极的目标，如提高自己的技能，改善自己的健康，或者在个人和职业生涯中取得更大的成就。我也学会了欣赏生活中的美好事物，这使我更加感激我所拥有的一切。

在这个过程中，我发现了积极向上的力量的价值。它不仅帮助我更好地应对生活中的困难，而且也让我更加深入地了解自己。我学会了在困难面前保持乐观，从而更好地应对生活中的挑战。

总的来说，我从这个经历中学到了很多。我更加深刻地认识到，积极向上的精神是一种强大的力量，可以帮助我们在生活的道路上不断前进。同时，我也明白了，无论生活中遇到什么困难，只要我们保持积极向上的态度，就一定能够克服。

积极进取心得体会篇六

积极心是一种积极向上的心态，它是我们面对困难和挫折时的一种积极自信的态度。在现代社会中，人们常常面临各种压力和问题，如果能拥有一颗积极心，就能以乐观的态度面对困难，战胜挫折，获得更好的生活和成就。在我的亲身体验中，我深刻认识到了积极心对个人成长和幸福的重要性。

第二段：积极心的力量

积极心具有巨大的力量，它可以改变一个人的思维方式和行为习惯。一个积极的心态可以激发一个人更大的潜能，让其拥有无限的动力去追求目标。当我们积极乐观的对待事件和问题时，我们会以一种积极的方式去解决它们，从而达到更好的结果。而一个消极的心态则会限制我们的思维，使我们陷入困境无法自拔。因此，培养积极心态是一个人成功的关键。

第三段：培养积极心态的方法

培养积极心态是一个可以通过慢慢积累的过程，下面我将分享几种我个人常用的方法。首先，积极心态需要有一个目标和计划。如果我们没有一个明确的目标，就很容易迷失在困境中，无法找到前进的动力。其次，我们要放低期望，给自己一些小的目标。这样，在每次达到小目标后，我们就会感到快乐和满足，进而激励我们更好地去追求更高的目标。此外，要学会积极思考，每个问题都有解决的办法，我们要放下困难和失败的包袱，寻找改善的办法。最后，我们要积极参与社交活动，与乐观向上的人为伍，积极的心态是可以相互感染的。

第四段：积极心的好处

积极心态不仅仅能帮助我们更好地面对困难和挫折，还能够改善我们的生活质量和提升我们的成功率。拥有积极心态的人在面对困难时更加从容不迫，他们能够保持冷静并找到解决问题的办法。同时，积极心态也能提高我们的创造力和学习能力，在学习和工作中更有动力和效率。此外，积极心态还能增强人际关系，与他人更加和谐相处，使我们的社交圈更加广阔，为我们创造更多的机会。

第五段：总结

总结一下，拥有积极心态是我们每个人都应该努力追求的目标。它能帮助我们克服困难，提升个人的幸福感和成功率。通过制定明确的目标和计划，放低期望，积极思考，积极参与社交活动等方法可以帮助我们培养积极心态。只有拥有积极心态，我们才能更好地应对挑战，创造自己的人生价值。从现在开始，让我们积极心定，勇往直前。