实用一年级体育健康课教案（案例17篇）

编写教案可以激发教师的创造力和教学热情。接下来是一些中班教案的典型案例，希望对大家有所启发。

一年级健康教育教案

1、知道坐、立、走的姿势可以表现出人的精神面貌、正确姿势有利于健康。

2、能基本掌握正确的坐、立、走姿势。

3、培养学生热爱生命、积极向上的情感和态度。

掌握正确的坐、立、走姿势。

一课时

一、导入：

1、观图，你知道这些人们在做什么吗?(锻炼身体)无论男女老少，无论生活在什么地方，人们都可以采取各种不同的方法锻炼身体。

2、播放《健美之操》学生跟着音乐动起来。

二、新授。

1、你的"坐、立、走"姿势正确吗?

请二生表演坐、立、走，评一评，谁做得更好?

2、注意要点：坐如钟，身子正;腿并拢，脚放平。立如松，挺胸膛;抬起头，看前方。走如风，脚步轻;头不摇，身不晃。

3、我们一起来练一练坐、立、走，看看谁的姿势正确，有精神。

活动：边读儿歌，边做好动作。"小腿脚跟站一起，双肩后脑靠整齐"。

4、说一说：坐立走姿势的正确与错误对我们有什么影响?

看图说话。

总结：从小就正确地坐立走姿势，长大了才会有好举止、好风度;坐立走姿势的正确不仅有益于身体健康，而且也是对别人的尊重。

5、比赛。比比谁的姿势美?

三、小结

一年级健康教育教案

（二）过程与方法：

感受到遵守交通规则、注意交通安全的重要，珍惜生命，不拿自身安全当儿戏

让学生们知道交通标志和交通规则

1课时

一、导入课题激发兴趣

二、让学生读儿歌

三、教师讲解交通安全规则

四、板书课题：第13课注意交通安全很重要五、总结全文

一年级健康教育教案

1、学生逐渐适应集体生活，乐意去学校。

2、乐意和老师、小伙伴亲近，体会一起做游戏的快乐。

3、在活动中，让学生体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

5、培养学生健康活泼的性格。

1、学生知道自己已经长大了，乐意去学校和小朋友、老师们一起做游戏，学知识。

2、爱上学校，每天都开开心心地来学校。

1、布偶小鸭、用积木搭建的学校大门。

2、布偶表演《开开心心上学校》。

一、出示布偶，引起学生兴趣。

1、老师拿出布偶小鸭，请学生与小鸭打招呼。

2、教师表演《小鸭上学校》。

二、学生长大了，要像小鸭子一样到学校里学知识、学本领。

2、总结：爸爸妈妈工作去了，小朋友也长大了，要开开心心的来学校学知识。

3、学习儿歌《上学校》。

在这个过程中学生所学的经验和表现出的积极探究的热情，比传统教学中学生学到的知识更有效和更有意义。学生与教师之间平等、和谐的.关系，是学生健康快乐的成长保证。因此，我们在实施教育时注重为学生创设宽松、平等、自由发展的精神心理环境，经常和孩子们一起玩，一起笑，一起学习，让学生在轻松、宽松的氛围中学得开心、玩得愉快。

一年级健康教育教案

使学生知道为什么要做眼保健操，使学生知道按摩的穴位和动作方法，使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。

1课时

一、导入

眼睛为什么能看见东西？

二、新知

眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。三、眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。

第二节：挤按鼻跟（睛明穴）

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

第三节：按揉面颊（四白穴）

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

四、板书做好眼保健操的

一年级健康教育教案

1.通过绘本的学习，让学生知道什么是困难，在遇到因难时应该怎么办。

2.教育学生在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。

3.培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。

重点：培养他们独立意识和应对困难的勇气，使孩子具有应付困难的心理承受能力。

难点：教育学生在生活和学习中遇到困难时，不慌张、不急躁，寻找解决问题的办法。

绘本ppt、电网。

一、出示绘本封面，激发学生的学习兴趣。

二、欣赏绘本

1．出示书面，问“书的名字叫什么？”看着画面猜一猜是讲了的故事呢？我们一起来看看。

——小熊为什么会掉进洞里？

弗洛格挖的洞深深的，小熊听不到弗洛格的声音便把身子探到洞口，“扑通”一声掉到了深深的，黑暗的洞里。

——弗洛格和小熊被困在洞里时都做了什么？

小熊哭着喊道：“我饿了，我再也不能和老鼠钓鱼了，再也看不到野兔朋友了。”弗洛格没有哭。他非常平静的安慰小熊，还告诉小熊要勇敢些！弗洛格又和小熊一起喊：“救救我们吧！”和小熊一起唱歌鼓励自己。

——大家是怎么把他俩从洞里救出来的？

鸭子发现了，叫来老鼠，老鼠扛了一把长梯子到洞里，把他们救出来了。

小结：其实没有什么困难是我们解决不了的，遇到困难我们应该深呼吸、静下来思考，怎么样做才能解决困难。事情往往没有我们想象的那么糟糕。我们要用积极的心态去面对困难，并且战胜困难。

三、挑战困难（过电网）

1．介绍游戏内容

——弗洛格要去小兔家做客，可是它在路上遇到了一个困难，弗洛格试了好几次都没通过，请小朋友们来试试，看小朋友们能不能顺利通过。

2.组织学生进行讨论，随后进行游戏。

——现在，老师请小朋友们一起讨论怎么样才能安全通过这条电网路，请认真思考后，就可以大胆试试了。

3.稍加难度（间隔缩小），请学生进行挑战。

4.请成功过关的学生分享成功的经验，帮助未通关的`学生总结原因，请失败的学生再试一次。

——这次的“电网”，有些小朋友不小心就触碰了，但还是有小朋友通过了，我们来听一听，他有什么通关秘诀。

5.在“电网”两边加上障碍物（钻圈），再次邀请学生尝试。

——还有最后一段路，通过这段路，我们就能安全了。

小结：你们都是热心肠的好孩子，帮助弗洛格成功的通过了这条障碍重重的小路。你们敢于挑战困难，遇到过不去的难关时，会静下来思考想办法。弗洛格有你们这些好朋友，它可真幸福。

通过本次活动让学生知道生活中会遇到一些想不到的困难，而困难是能克服的，教育孩子克服依赖思想，明白困难并不可怕，重要的是鼓励孩子独立面对困难，正视困难，树立自信，不慌张、不急躁，心平气和的以良好的心态去寻找解決问题的办法。从而克服困难，战胜困难，“经历风雨才难见彩虹！”

体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

小青蛙学本领----立定跳远。

教学。

设计年级：一年级人数：70人日期：5月12日执教：

班级：十一班组班形式：行政班周次：

课次：新授课教学内容1、小青蛙学本领（立定跳远）。

2、游戏比赛重点学生学会跳跃难点双脚起跳及落地学习目标1、创设有趣情景，提高兴趣，鼓励积极参与锻炼。

2、掌握双脚蹬地起跳和双脚落地的动作。

3、发展腿部力量及协调，培养学生勇敢顽强、主动观察，团结协作的意志品质。

课序时间教学内容组织教法及要求运动负荷次数时间强度开始部分3min课堂常规：

1.集合整队2.清点人数3.师生问好4.检查着装5.宣讲安全6.安排见习生队形：

要求：快、静、齐3min小准备部分8min1、导入：教师通过谜语“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有腿，长大有腿没有尾”来引导学生思考并回答“青蛙”。随后安排两名学生模仿蛙跳，之后带入课堂“小青蛙学本领”。

2、伴随音乐“小跳蛙”做热身操。

向上摆手收大腿，落地缓冲轻又巧。”这一顺口溜。

2、引导学生。

总结。

出“双脚起跳”这一规律。

3、组织学生进行原地双脚跳练习。

4、根据练习中一部分“小青蛙”已经开始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戏，通过一组跳跃后提出落地不稳是因为没有双脚落地，进而引导学生形成双脚落地的意识。而后再次进行练习（集体纠错）。

5、分组比赛（青蛙抓害虫），队伍从中分开，一列横队一组，共8组。赛道安排三个定点圈（荷叶），三个小标志桶（石头），一个横向放置体操垫（河流），要求学生跳过障碍物后拿取置物筐内的小球（害虫）跑回队伍前放入收集筐，击掌下一名同学出发。比比哪组运送最多。犯规惩罚原地深蹲3个才能继续。

组织：集体教学、分组练习、个别指导教法：问答法、讲解示范法、预防与纠正错误法学法：模仿练习法、完整练习法重点解决：重复练习法。

难点解决：通过强调和强化练习以及游戏犯规惩罚来加强学生的双脚起跳及落地的意识。

要求：a.认真听讲b.刻苦练习c.注意安全d.积极参与10次往返2组10次2组2min3min8min3min9min小中中小中结束部分4min1、集合整队2、放松练习3、小结本课4、布置作业（课后加强练习或同学比试）。

5、师生再见，归还器材组织：集体教学教法：讲解示范法学法：模仿练习法要求：a.快、静、齐b.充分放松4min小场地器材：1、田径场一块2、标志桶、体操垫若干。

预计强度：中等强度预计心率：

上课心率：75/分上下最大心率：110/分上下恢复心率：80/分上下课后小结：

立定跳远小学体育教案模板。

一年级健康教育教案

2、教育学生课间养成外出活动的良好习惯。

1、知道课间活动的.好处。

2、养成外出活动的良好习惯。

一课时

一、谈话导入

同学们，下了课，我们该在教室看书或者玩好呢，还是走出教室在校园里玩好呢。学习了第11课就知道了。

二、学习课文

1、听师范读课文。

生边听边思考：你听到了什么？

2、指名学生说一说。

3、教师讲解。

4、让学生同桌间互相说一说。

5、小结：课间出去让大脑轻松一下，眼睛眺望一下远方，可以增强记忆力，但不要活动太剧烈，不然会影响听课的。

三、加深影响

1、说一说

课间活动有那些好处？

2、做一做

3、坚持参加课件活动。

一年级健康教育教案

1、明确定期体检的必要性。

2、知道体检哪些项目。

3、了解定期体检前后应注意什么。

定期体检的.重要性

一课时

一、导入：

1、我们为什么要体检呢?

2、体检可以使我们了解自己的身体是否健康

二、我们体检检查哪些项目

身高

体重

胸围

肺活量

血压

脉搏

查视力

查沙眼

听力

查口腔

听心肺摸肝脾

三、体检前、时、后应注意什么

四、如果体检时发现自己身体不够健康就应到医院做进一步检查或治疗

一年级健康教育教案

2、教育学生从小就要养成吃早餐的.好习惯。

重点、难点。

让学生知道一定要吃早餐。

一课时。

小朋友们，你们今天吃早餐了吗?有没有同学没有吃早餐?你知道不吃早餐对我们的身体有什么危害吗?今天学习了健康教育第8课就知道了。

1、师范读课文。

2、听后指名说说你听到了什么?

3、生自由读课文。

4、师小结：不吃早餐的危害：营养不良、头昏脑胀、记忆力下降、影响发育。由此可见吃早餐是很重要的。

1、今天你吃早餐了没有?不吃早餐有什么危害?

2、课文图中哪个小朋友做错了，为什么?

3、一日三餐巧安排。

一年级健康教育课教案

使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

自己动手洗头、洗澡。

媒体、黑板。

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用。

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。

3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。

请同学们分别说一下自己的'洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

一年级健康教育课教案

根据民办教育的特点和高一学生身心发展的规律，遵循心理健康教育助人自助的原则，通过各种途径开展小型的心理健康教育活动和指导，帮助学生了解心理健康的相关知识，掌握心理调适的方法，促进学生人格的健全发展。

一、教学目标。

坚持以学生发展为本的教育理念，面向全体学生，开展心理健康教育，充分开发学生的潜能，全面提高学生的心理素质。针对高一年级学生的特点，制定本学期的心理健康教育目标。

1、培养学生健康的人格，帮助学生适应高中的学习环境、生活。

2、引导学生明确自己现阶段所扮演的角色，提高学生的自我认同感、自我接纳、自信心等。

3、引导学生了解沟通的技巧方法，提高自己的人际交往能力。

4、培养学生的团队意识，在合作与竞争中养成良好的习惯。

二、教学进度安排。

xxxx。

一年级健康教育教案

1课时。

一、导入。

一双眼睛一对宝，

生活学习离不了，

爱护眼睛讲卫生，

预防近视和眼病。

二、板书课题：第四课了解眼睛的.功用。

三、教师带读第16页的课文。

（学生齐读，分组读）。

四、新授。

1、出示图片1。

提问：图上你看到什么？怎样保护眼睛？

小结：眼睛可以帮助我们看到美好的大自然。

2、出示图片提问：看图说说眼睛有哪些功用？

五、课堂总结。

一年级健康教育教案

1、明确牙齿是重要的器官。

2、知道蛀牙的危害，并能努力做到预防蛀牙。

3、掌握正确的刷牙方法。

练习并掌握正确的刷牙方法

一课时

一、说话引入

1、师：小朋友们，今天老师要给大家讲个小猴淘淘的故事。仔细听，你从故事中知道了什么?(师讲故事)

2、师：谁来说?(指名说)

3、师：小朋友们，张大嘴巴跟我说"a"。(生齐说)

4、老师看到有的小朋友有着一口整齐洁白的牙齿，非常漂亮;有的小朋友正是换牙的时候，一张嘴就露出了几个小窟窿;有的小朋友的牙齿黑黑的，可不好看呀，这些牙齿叫做--蛀牙!(生齐说)谁来告诉大家蛀牙的危害。(指名说蛀牙的危害)。

5、让我们一起来牢记蛀牙的危害，念念儿歌。(齐背、配动作)

小小蛀牙危害大，

细菌生长酸形成，

不知不觉牙变黑，

冷热酸甜牙齿疼，

饮用食物困难多，

叫苦不迭为时晚，

为时晚。

二、教学刷牙方法

1、我们如何保护牙齿健康呢?正确的刷牙方法是关键。

2、请大家眼睛看，耳朵听，用心记。(出示图片)

师讲述刷牙方法，边说边用牙刷演示：

3、全班一起来练习正确的刷牙方法，师示范，生跟做。

1)把牙刷紧贴牙面呈45角;

2)上牙从上往下刷,下牙从下往上刷;

3)上下咬颌面要前后来回刷;

4)刷前牙内侧面时，用刷毛前端短距离上下刷;

5)每颗牙至少刷五次;

6)刷舌头能够帮助消除舌头上的细菌,保持口气清新。

4、掌握刷牙的正确方法非常重要。小牙刷动起来，师生配合念儿歌。(四组分别起立)

师：唰唰唰，上边的牙齿怎么刷?

生：唰唰唰，上边的牙齿向下刷。(第一组)

师：唰唰唰，下边的牙齿怎么刷?

生：唰唰唰，下边的牙齿向上刷。(第二组)

师：唰唰唰，牙齿的咬合面怎么刷?

生：唰唰唰，牙齿的咬合面来回刷。(第三、四组)

5、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。(全体起立，跳《刷牙歌》)

7、齐读儿歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷;

小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷;

从下往上仔细刷，里里外外都要刷;

爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。

三、总结

在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。

一年级健康教育教案

一、故事导入

同学们，《西游记》里的猪八戒都知道吧，猪八戒把吃完的西瓜皮随手扔在地上，结果自己踩上西瓜皮，摔了个鼻青脸肿，对吧！

（学生各自回答）

二、板书课题：第十四课不乱扔果皮和纸屑

三、让学生说说为什么猪八戒会摔跤？吃完的西瓜皮该怎么处理？

（学生发言，教师总结）

四、教师带读第65页的课文

（学生齐读，分组读）

五、看图

师：请同学们把书翻到第65页看看图上的小朋友在做什么？

（会污染环境、会臭臭的、让人摔跤）

（学生自由发言，教师总结）

师：你乱扔过果皮、纸屑吗？以后应该怎样做？

（不乱扔垃圾、保护环境）

（学生自由发言，教师总结）

师：如果看见别人乱扔时，该怎么办啊？（劝阻别人不要乱扔）

（学生自由发言，教师总结）

六、课堂总结

通过对这篇课文的学习，我们学到了果皮纸屑不乱扔，养成讲卫生的好习惯。

七、布置作业

请同学回家后帮父母打扫一次卫生

一年级健康教育教案

使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的.良好习惯。

从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。

能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。

媒体、黑板。

1、我们生活的学校、小区、马鹿、公园等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？

2、这样的行为对吗？

1、果皮腐烂后，散发出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会招引苍蝇，繁殖细菌；

2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很容易摔倒受伤；

3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的整洁，遇到刮风天气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。

1、我们小学生该如何做？

（1）把果皮纸屑扔进垃圾桶。

（2）把口香糖等垃圾用纸包好再扔。

2、遇到不文明的人或事又该怎么做？

一年级健康教育教案

1、让学生学会不随地扔果皮纸屑。

2、使学生知道不乱扔垃圾的重要性。

培养同学们不乱扔果皮纸屑的`好习惯。

教学重点难点。

让学生们明白不乱扔垃圾的重要性，并坚持良好的习惯。

教学课时：1课时。

教学过程。

一、故事导入。

同学们，《西游记》里的猪八戒都知道吧，猪八戒把吃完的西瓜皮随手扔在地上，结果自己踩上西瓜皮，摔了个鼻青脸肿，对吧！

（学生各自回答）。

二、板书课题：第十四课不乱扔果皮和纸屑。

三、让学生说说为什么猪八戒会摔跤？吃完的西瓜皮该怎么处理？

（学生发言，教师总结）。

四、教师带读第65页的课文。

（学生齐读，分组读）。

五、看图。

师：请同学们把书翻到第65页看看图上的小朋友在做什么？

（会污染环境、会臭臭的、让人摔跤）。

（学生自由发言，教师总结）。

师：你乱扔过果皮、纸屑吗？以后应该怎样做？

（不乱扔垃圾、保护环境）。

（学生自由发言，教师总结）。

师：如果看见别人乱扔时，该怎么办啊？（劝阻别人不要乱扔）。

（学生自由发言，教师总结）。

六、课堂总结。

通过对这篇课文的学习，我们学到了果皮纸屑不乱扔，养成讲卫生的好习惯。

七、布置作业。

请同学回家后帮父母打扫一次卫生。

一年级健康教育教案

1、让学生懂得如何保护自己。

2、从小养成自我保护的意识。

懂得如何保护自己，养成自我保护的'意识。

小朋友们，你们想听故事吗？今天老师给你们讲一个小刺猬的故事好吗？

1、边听边想：小刺猬有没有听狐狸的话？它这样做对吗？

1、提问：狐狸的诡计是什么？

2、我们平时应该怎样和陌生人相处？

3、指名学生说一说。

4、同桌互相说一说。

5、小结：生活中我们要像小刺猬一样善于保护自己，不要轻信陌生人好听的话，也不要轻信陌生人好听的话，也不要接受陌生人的食品，更不能跟着陌生人外出。

继续让学生说一说以上两个问题。