精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)一

——题记

风筝少了线的约束，就会一头栽下来摔得粉碎；火车少了轨道的约束，就会失去方向；河水少了堤坝的约束，就会泛滥成灾……有了约束，我们的生活才会更有秩序，更加美好。

在学校里，我们需要老师的约束。

上学时，我们总是贪玩，这几乎是每个学生都有的坏毛病，因为我们还缺少自控能力，不能很好地约束自己。明明知道不能贪玩，却还是忍不住偷偷去玩，这时就需要老师的约束。老师给我们定下规矩，让我们明确什么能做，什么该做，什么不能做，什么不该做。这些约束让我们自我检查，自我反思，更让我们能及时改正错误从而做得更好。虽然这些约束也时常让我感到厌烦。但我明白，有了这些约束，我才能变得更好。而每当我取得好成绩或是受到老师的表扬时，我就更深刻地体会到这点，老师的约束是幸福的约束。

在家里，我们需要爸爸妈妈的约束。

每天一大早，总是爸爸叫醒我，把我硬生生地拉起来，然后从早到晚管着我，让我看书做作业，就连周末也“逼”着我不停地预习复习。到了考试前几天，我更是连玩的时间也没有。不仅如此，爸爸妈妈还约束着我的时间，只要我出现在他们的视野里，他们就会喋喋不休地重复着一个意思：“快点！”“别停下！”“快快快快！”……我刚做完一件事，他们又会找出事情来让我做。这些约束总让我觉得有只老虎在我身后追着我跑，不让我停下来歇息一会儿，只能不停前进。这约束虽然让我十分忙碌，但也让我觉得充实，让我掌握新知识，明白各种道理。每当我在这种约束下学会正确做一些事时，我便会感到温暖和幸福。

少了老师的约束，我在学校就会变得懒散，失去学习的动力；少了父母的约束，我就会失去方向，停滞不前。这些约束让我成长，这是幸福的约束。

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)二

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王燕

摘 要：煤炭作为典型的资源产业，在可持续发展战略背景下，我国煤炭行业正面临转型升级关键时期，各煤炭企业纷纷推进产业结构调整，打造发展新体系，并加强财务内部控制和自我监督约束机制的建设，以促进企业的顺利转型和良性发展。但就当前我国部分国有煤炭企业财务内控及自我监督实施现状来看，其仍存在不完善之处，如内控环境不佳、审计监管力度不足等，制约了企业的健康发展。基于此，本文探析了国有煤炭企业财务内部控制和自我监督的实施现状，并提出了相应的优化对策，以期为其他国有企业的持续发展提供参考。

关键词：煤炭企业  财务内部控制  自我监督约束机制  现状及对策

一、国有煤炭企业财务内控与自我监督约束机制的相关概述

（一）国有企业概述

当前我国国有企业具备营利性和公益性特征，其中营利性指企业需注重国有资产的保值、增值，公益性指企业是国家实现调节经济目标的重要手段，当前我国国有企业主要集中在石油、化工、机械、电子、煤炭、建材等重要行业，其中煤炭产业作为我国的基础型产业，是国民经济发展的重要推动力。在科学发展观战略思想指导下，为科学开发煤炭资源，提高资源的使用效率，我国制定了《煤炭产业政策》，明确各国有煤炭企业的整体发展目标，并从产业布局、产业准入、产业组织、产业技术、安全生产、贸易运输、节约保护、劳动保护、保障措施等层面规范了我国煤炭产业的生产经营活动，以推动国有煤炭企业的良性发展。

（二）强化财务内控与自我监督约束机制的意义

财务内部控制是现代企业实施内部管理的重要手段，其可提升企业部门间的协作能力，并规范控制活动，而自我监督约束机制是企业在内部控制基础上，针对企业潜在的风险以及不规范行为制定的相应监督制度，以实施自我约束，规避财务风险，实现企业的健康发展。

1、充分发挥人力资本价值

新时期，国有煤炭企业加强财务内部控制建设，有利于增强企业全体员工对财务内控的认识，提高财务内控在企业管理中的地位。在企业运营管理中，财务部门既要加强对会计信息的事后核算，又要以财务信息为导向，推动企业部门间的交流与沟通，进而实现对业务活动的规范化管理，所以加强财务内控建设，不仅仅关系着企业生产经营成败，更是实现企业自身协调发展的关键。完善的自我监督约束机制可强化企业的内部监督，使煤炭企业在全程监督中全面掌握企业财务内控落实情况，了解人员工作效率，通过激励政策激发员工的工作热情。因此，财务内控和自我监督约束机制可充分发挥企业人力资源价值。

2、提升财务人员综合素质

财务人员作为财务内部控制的主要参与者，其综合素质在一定程度上决定着企业的财务内控质量。当前煤炭企业加强财务内控和自我监督约束机制建设，可促使企业定期开展内控评价工作，加强对财务人员清正廉明、诚实守信等职业道德素养培训，并通过完善的岗位培训计划、人员使用机制、分层分类绩效考核等提升财务人员的业务能力和职业道德素养，从而降低企业的内部管理风险，实现煤炭企业的长远发展。

3、提高国有企业经济效益

煤炭企业作为政府投资或参与控制的企业，其具有确保国有资产保值、增值目标。加强财务内控及自我监督机制的建设，可使煤炭企业在激烈的市场竞争中，不断提高生产经济活动的规范性与合法性，确保部门间的高效合作与相互制衡，并在系统的风险评估、分析、预警与防控中降低企业的运营风险，提升其市场竞争力，最后在完善的组织架构及全程性的内部监督、自我约束中提高财务信息的质量，实现企业资源和资金的合理分配，提高资源使用效率，保护国有资产的安全完整，最终实现国有资产的保值增值。

二、国有煤炭企业财务内控制度和自我监督的现状分析

开放多元的市场环境中，多数国有煤炭企业纷纷加强财务内部控制和自我监督约束机制的建设，但就当前煤炭企业内控实施现状来看，其仍存在部分问题。

（一）财务内控环境不佳

财务内部控制环境作为内部控制建设的基础，其影响着内控管理质量。当前多数煤炭企业虽建立了内控制度，但领导层的内控意识及员工的综合素质等无法满足现阶段煤炭企业财务内控管理需求，致使企业综合管理质量偏低。

1、财务内控意识不足

当前我国各煤炭企业正面临转型升级关键时期，为实现顺利转型，多数企业积极调整产业结构，对产业发展新体系的强调，使得企业忽视财务内控工作的开展，且新阶段多数企业领导层仍未对财务内控形成正确认知，认为财务内控是财务部门职责，相关的财务内部控制管理工作、制度建设等均由财务部门负责，其他职能部门在领导层影响下错误认为财务内控与自身无关，对内控工作的参与度和配合性均较低，降低了财务信息的真实完整性，制约了国有煤炭企业的财务内控水平。

2、员工综合素质偏低

员工综合素质偏低也是影響煤炭企业财务内部控制管理质量的重要因素之一。由于企业领导层及管理层对财务内控缺乏正确认识，其内控活动多由财务部门人员负责，但财务人员在日常中需负责信息的登记和核算等，工作量较大且繁琐，其没有多余的时间和精力学习并实施内控工作，导致企业财务内部控制流于形式。同时由于各部门的交流沟通不畅通，财务人员不能及时获取真实完整的会计信息，无法依据相关制度制定科学健全的财务内部控制制度，再加上企业内部审计人员业务能力不足，对内控活动的监督不到位，影响了煤炭企业的健康发展。

（二）相关管控机制缺失

系统完善的管理制度可为企业的内部管理、生产经营活动、层级管理等进行战略指导，以确保企业的良性发展。当前部分煤炭企业虽依照《企业内部控制基本规范》等制定了内部控制制度，但其内控制度建设仍存在缺陷，如部分企业的内控制度仅包含了基础的核算制度，而财务内部控制制度、控制活动操作细则、自我监督约束机制、风险评估制度等建设不完善，具体表现为：岗位责任制落实不到位，各部门的财务内控职责与管理权利划分不明晰，会计工作中岗位业务交叉现象严重，岗位分离制度不完善，部分企业会计人员不仅担负财务支付职责，还对资金进行复核，且部分企业未设置专门的审计部门，审计职责由财务人员进行负责，审计中财务人员容易受职务及上级领导干预降低监督作用，而部分企业虽设置审计监督机构，但其自我监督机制未明确界定监督范围及对象，制约了煤炭企业的健康发展。

（三）财务风险意识淡薄

风险评估作为煤炭企业财务内部控制活动的重要组成部分，完善的风险管理措施可帮助企业有效规避财务风险，并提升对风险的应对能力。市场经济环境中，我国煤炭企业不仅迎来了迅速发展的机遇，同时也面临着运营及财务等风险与挑战，企业要实现持续发展，就要树立风险意识，加强生产经营活动中的风险评估与分析等活动。但实际工作中，多数煤炭企业管理层的财务风险意识淡薄，无法正确认识多变的市场环境给企业带来的各项风险，且由于国有企业的特殊性质，多数工作人员错误认为企业风险由国家承担，忽视风险防范工作的开展，相应的风险评估机制、风险预警系统及应对策略等制度缺乏完善性，业务项目开展前期没有全面收集企业内外部信息，事件识别、风险分析与评估不到位，财务内部控制与自我监督约束工作中也未规范企业的风险识别流程，风险应对能力偏弱，往往在风险发生后才紧急制定应对措施，一定程度上给企业带来了极大的经济损失。

（四）审计监督力度薄弱

内部审计监督作为煤炭企业落实自我监督约束机制的重要手段，现阶段多数煤炭企业的内部审计监管力度薄弱，主要是因为：部分企业过于强调生产经营活动的开展，忽视内部控制与自我监督约束的实施，内部控制管理中未设置专门的内部审计机构，审计职责由财务人员负责，监管对象与被监管对象的一致性容易降低企业审计的监督作用。部分企业虽设置了专门的内部审计部门，但其采取阶层管理模式，即审计人员对上级部门负责。内部审计工作中，审计人员容易受上级干预，降低对上级部门及其他关键职能部门的审计力度，再加上审计人员业务水平不足，审计范围不明确等，导致审计独立性与权威性不足。

三、国有煤炭企业优化财务内控和自我监督约束机制的对策

针对现阶段我国国有煤炭企业财务内控和自我监督约束管理普遍存在的问题，笔者从内部环境、管控机制、风险管理、审计监督等方面探析了优化财务内控和自我监督约束机制的对策，以期为各国有煤炭企业的持续发展提供参考。

（一）改善财务内控环境

经济市场化背景下，国有煤炭企业要强化财务内部控制，提升自我监督约束能力，企业就要树立财务内控思想，完善组织架构，优化人力资源政策，并创新内控方法，以为公司的财务内部控制管理营造良好的内部环境。

1、提高相关思想认识

针对当前多数国有煤炭企业整体财务内控意识淡薄现状，新时期，煤炭企业领导层和管理层可通过学习相關政策、分析先进企业财务内控案例等方式正确认识财务内部控制概念，树立财务内控理念，明确财务内控目标，并结合相关制度、企业现状、行业特点、市场环境等制定科学的财务内部控制制度，完善自我监督约束机制，以对企业煤炭生产及运销等工作进行战略指导，确保控制活动的规范性。同时企业利用岗位培训、发放宣传册、组织制度学习会议等方式，宣传自我监督和财务内控等思想，以提升员工的思想认知。

2、健全内控组织架构

财务内部控制中，国有煤炭企业还需要优化自身的组织结构框架，健全治理结构和组织机构。治理结构建设中，国有煤炭企业要明确党组织在企业法人治理结构中的法定地位，并结合相关政策文件制定完善的公司章程，以充分发挥其在企业治理中的基础作用。同时企业要严格规范出资人机构、股东大会、董事会、经理层、监事会、党组织和职工代表大会的职责，落实权利责任对等，以全面提升国有煤炭企业的运行效率。例如，企业依照相关制度建立外部董事占多数的董事会，制定董事会议准则，并在董事会下设战略委员会、审计委员会、薪酬委员会等专门委员会，规定其成员由董事组成，主要为董事会决策提供支持并向董事会负责;规定董事会召开时间，一般半年召开一次;成立监事会，规定监事会成员由股东代表和职工代表组成，董事会、监事会需独立于管理层，以确保二者的独立性。

组织架构建设中，煤炭企业可依据业务需求构建权责分明、分级授权、逐级负责的组织结构，如组建专门的财务内部控制小组，财务部、审计部、运销部、生产部等职能部门负责人担任成员，明确内控决策机构、管理机构、执行机构和监督机构的岗位职责与权限，以提升各部门的协作与制衡能力。

3、完善人力资源政策

人力资源政策完善方面，煤炭企业要结合自身的整体规划制定人才引进、人才培训、人才应用及退出等机制。人才引进中，企业要全面分析各部门及岗位人员特点、职责、知识储备要求等，据此设置人才分类引进制度;人力资源开发环节，结合实际情况编订员工培训方案，依据部门内控目标下发培训工作计划，对各部门开展针对性较强的知识和业务培训，全面提升员工的业务水平和综合素质。人力资源使用中，完善薪酬制度和绩效考核准则，对不同层级工作人员制定详细的考核标准，并将绩效考核与员工培训、薪酬制度等结合，全面激发员工的工作热情。

4、创新内控管理方法

煤炭企业在实施财务内控和自我监督管理时，还需要注重方法的合理性。企业秉承民主决策思想，健全反馈制度，充分发挥员工的监督作用，并完善请示报告机制，明确规定各部门及岗位在每日、每周或每月工作结束后汇报本部门工作情况，使管理层全面掌握各部门的财务内控执行情况，并实施监督检查。制定谈话诫勉制度，定期与财务等关键岗位员工进行谈话，以增强员工职业道德素养，提升财务内部控制工作质量和效率。

另外，企业还需构建优秀的企业文化，明确社会责任，通过日常活动渗透企业精神、愿景、使命、宗旨和价值理念，为企业财务内部控制和自我监督营造良好的环境。

（二）优化相关管控机制

财务内控与自我监督中，煤炭企业要结合自身实际情况进一步调整、完善各管控机制，以规范公司的煤炭运销及财务管理等控制活动。如增设专门的内部控制与自我监督部门，保证机构的独立性，同时健全财务管理及核算制度、财务预算制度、财务分析机制、档案管理工作细则、财务授权审批制度、财务系统管理机制等。明确各岗位负责人的主体责任，将财务支付与复核等不相容岗位进行有效分离，以落实岗位责任制、岗位分离制及关键岗位定期轮岗制度。

（三）强化内控风险管理

内控风险管理中，公司全体员工需要树立风险意识，并通过分析相关企业财务危机等案例树立财务风险防范意识，建立风险管理组织机构，明确各子公司董事会的风险管理决策职责，监事会的监督职责，并在子公司内设置内部控制、风险管控的专职机构，之后健全风险评估机制，规范风险评估、预警及应对流程，全面提升企业的风险防控能力。风险评估环节，企业需定期组织各部门依据内控目标收集企业内外部信息，依照实际情况实施风险评估，识别企业的内部风险及外部风险，与董事会、审计委员会商议决定企业的风险承载力;识别风险后，风险管理人员可结合风险发生概率及影响力等对风险进行排序，制作企业的风险坐标图，之后结合管理层及财务人员的风险制定风险应对策略，包括风险规避、风险降低、风险分散和风险承受等，以加强国有煤炭企业的财务风险管控和自我监督能力。

（四）加大审计监督力度

财务内控和自我监督约束机制建设中，煤炭企业还要完善审计制度，设置专门、独立的内部审计部门，明确规定内部审计人员的执业能力和知识储备，如熟悉审计标准和流程，了解会计准则、经济法、税收等基础内容，定期向董事会、监事会、审计委员会汇报工作，并接受审计委员会监督;同时明确内部审计对象及范围，规范审计记录准则，要求审计人员对各业务活动进行事前、事中及事后的全程监控。此外，企业还要加强外部监督，及时通过公司官网等途径公布内部控制评价报告，充分尊重公司员工及民众的知情权和监督权，以确保企业的健康发展。

四、结束语

市场经济环境中，我国多数国有煤炭企業的财务内部控制和自我监督约束机制建设仍存在不完善之处，如内部环境不佳、审计监督不充足等，制约了企业的持续发展。新时期，煤炭企业要明确自身定位，优化内部控制环境，健全管控制度，加强财务风险管控，加大审计监督力度，以全面提升企业的内部控制和自我监督能力，实现国有资产的保值增值。

参考文献

[1]吴涛.关于强化企业财务内部控制和自我监督约束机制的探讨[j].经贸实践， 2018，no.226（8）：140-141.

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[6]戴年昭.企业财务管理中内部控制的强化措施研究[j].纳税，2019， 13（01）：181.

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精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)三

你的约束，总带着幸福的色彩。

——题记

记得从小你对我的约束就不断，声声斥责与管教总是让我心如刀割。可是痛苦之后，总是能让我尝到丝丝甜蜜的幸福。

蝉声鸣鸣，宣告着盛夏的来临。空气干燥、闷热，仿佛要喘不过气来。就在这三伏天，你竟带着我到楼下跑步增强体质。拗不过你的我只好走出空调屋，来到楼下，铺面的热浪让我感到晕眩。你我一共绕小区跑了整整六周，我早已精疲力竭，口渴难耐，奔向超市准备从冰柜中取出凉水，你却抑制了我，告诫我不能喝凉水，不然很容易生病，况且还是在剧烈运动后。我听完便很不快，被拦住的手再次伸向冰柜。不就一瓶凉水嘛，生不了病的，现在我渴着呢。没想到你竟抓住我的手，并狠狠打了两拳，而后将我生生拉回家，倒温水给我喝。

那是的我不懂，运动后喝凉水对身体伤害极大。你对我的约束，让我饱含幸福，因为那是你的爱。

昏黄的灯光照亮了苍白的卷子，衬着那个个红叉更为醒目。这时你走进房中，提着一袋教辅，放在了我的桌子。“每天把当天讲的写完，我检查。”我顿时不爽，大声吼叫：“为什么别人家的孩子考得比我还差，但人家的父母就没有多布置额外任务，你为什么要给我布置这么多啊!我放学后想玩，就这一次发挥失常，你不能剥夺我玩耍的时间啊!”吼罢我便将桌子上的教辅扫下桌子。你也不恼怒，将其捡起，并再对我说：“把它们写了，不要问为什么。”你神色冰冷，宛如一尊神祗不可抗拒，我只好乖乖答应。

那时的我不懂，只有比别人多付出，自己才会进步。你对我的约束，让我包含幸福。因为那是，你的爱。

约束，虽然痛苦，要有所割舍，有所放弃。妈妈，当我还小时需要你来约束，那时我不懂您的狠心是为何。可是在不久之后，想到你对我的约束和收获的果实，我感到无比幸福，你是爱我的，我深深明白，现在我长大了，学会了自己约束自己，你可以放心了。在自我约束中，我既感受到了你对我的希望能管好自己的心愿的幸福，也感受到了约束自己本身的幸福。

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)四

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近日，也果散文集《视线》由长江文艺出版社出版。也果，70后作家，山东临沂人，中国作协会员，临沂大学副教授。其散文“坚持个人立场的写作。视线的隐秘与唯一已经凸现个体的特殊存在，借助文字的光辉，使得一种踏实有用的写作重现生活中的事实和真相”。

关注人类普遍精神困境

每次见面，也果跳跃、缜密的思维都给我留下深刻印象。在山东，也果的散文如此不同，以至于我们谈论她的时候，很难用惯常的词汇来修饰。我最初想到了几个短句：超越简单的女性意识；拒绝乡土；拒绝抒情；有点儿“学院”却不深陷……

她将最初与散文的邂逅称为“跟一场预料之中的恋爱来得相仿”，“所谓个人的写作史实际上就是一个人的成长史”。2000年左右开始写作，认为“写作是唯一可以约束时间的良方”；2004年9月，出版第一本散文集《钉在风中的钉子》，实现了寻找中的自我认定；2007年7月，出版散文合集《她们》，确立了散文观——坚持个人立场的散文写作；直到今天，在《视线》中，努力寻求真相、真理、本原。

《视线》封面，大片空白，一位年轻女性，只露出侧面的半边脸，眼睛飞了出去……这可以看作是也果的视线，也可以理解为当代女性（抑或所有人）共同的一双眼睛。她说：“写作不但可以再现旧日的场景，而且还有可能酿造出一种远远优于彼时的最好的形态。”这恰恰契合了马尔克斯的观点：“文学再现的真实超越了事实的真实”。

她“不再轻易放过周围看似平淡且一度被忽视了的生活”，以文学的眼光去打量生活的城市。无意间，她用文字回馈生养自己的土地，记录一座城的变迁。一位看过《视线》的朋友对她说，你写的就是临沂城。比如学校家属院附近的五里堡，她记录了民工的侧面，已经是高楼林立的村庄，“五里堡”是童年记忆，也将成为写作者的地理。

她似乎从不掩饰自己的观点，不论是写作中还是生活中。她说：“选择什么总是关乎一个人的本质。一个真实本色的人，一个自由感性的人，一个对生活充满探求、不断获得发现且试图建立起个人与外部世界密切关系的人，会选择散文。”

作家身份之外，也果任教于临沂大学传媒学院，教授剧本创作和音乐电视创作。“在创作理念上，我常将自己的经验传予学生，影视教学一定程度上也丰富了我的写作视野。”她深受学生欢迎，以至于毕业多年的学生回忆起母校，总会记起那个漂亮如闪电、文采斐然的“陈教授”。

最早在2006年，尤其是2015年以后，也果开始写诗。一首《结绳记事》横空出世，成为其代表作，她说：“在精神的行道里，只有一个人的独行。我开始写诗，是因为诗歌贴和心境，片刻的迸发与血涌的路线相通。”她还说：“一个真诚的人开始写诗，不在于早晚。”

也果的散文善于在特定语境中寻找适合自己的叙述方式，拓展和捕捉细节，叙述的耐性使之最大程度地潜入世界的底部和内心深处。她的散文重视语言，讲究语感，本身就为诗的出现打下基础。两者的不同只是“诗来找我。散文，则是我去找她。”

作家赵德发特别赞同也果散文中的“冷抒情”：“它只是观察、描绘，像照相和绘画一样，静态展示，几乎感受不到情感的温度。视线的发出者默默旁观，不动声色。”同时，她的散文摒弃了普通女性的视角，如同作家江少宾所言：“她对性别的隐秘体察以及对日常事件的个体感悟，虽然的确来源于自身，但并没有放弃对人类普遍精神困境的努力与关注。”以上两位作家的看法，同样适用于也果的诗歌。

对话：为何要怀疑竹竿的有效性？

《齐鲁周刊》：是谁（作家，或者你身边的人）影响了你的写作？

也果：我可以说是天生的吗？对我而言，选择写作是自我意识觉醒的显现。“时间”从什么时候起成了关键词。目睹似水流年总想抓住一些属于自己的东西，生存过的痕迹不能清浅得像一道水痕。不辜负生命。

《齐鲁周刊》：抒情怎样从散文中被弱化？冷静代表了什么？

也果：去修饰，去抒情。对于一个如果沥去了抒情就干瘪了的文本来说，留着那些东西的用处不大，时间长了会被太阳晒得一无是处。冷静代表了清醒、沉着、有力度。用事实说话。

《齐鲁周刊》：文学带给你最大的结果是什么？

也果：文学重塑了我。她给了很多的果。最大的是也果。

《齐鲁周刊》：如何理解“沂蒙”？“沂蒙”对你产生过怎样的影响？

也果：曾经一度排斥这个字眼。边缘的，贫穷的，落后的。我不止一次跟别人说“临沂”，而回避“沂蒙”。现在明白了，两者都是地域，我想重新诠释她。我，我们，以及时代。

《齐鲁周刊》：描述一下你写作一篇散文的过程。

也果：2017年1月18日，去了一趟昆明，是济南铁路局组织的“山东作家万里行”采风。有人会把这样的题材写成通讯、纪实或非虚构，我想写成散文。我的写作得先有一个题目，确定不了认可的题目，不进行。接下来像挖地，我不知道底下有什么，但是挖下去肯定有什么。属于发散思维。别人会一鼓作气，我写得慢，甚至有了上一言不知下一言。好处就是探险，文本带着新鲜感。随着扯开的口子越来越大，目标自然就会出现。

《齐鲁周刊》：如何理解文学的虚构？

也果：虚构，不是虚假、虚伪、虚设。虚构是个人视觉不能抵达的领地，是在事实基础上展开的有效想象，是伸长了的敏感的触角，是对欠缺处的补足与丰满。虚构不受文体限制，是作家应具备的不可缺少的素质与能力。要想得到树上的果子，近处的可以伸出手臂攀摘，远处的呢？借助一根竹竿——宛如加长了的手臂。是怀疑果子的真实，还是怀疑竹竿的有效性？

《齐鲁周刊》：读你的诗，我想到了两个关键词：口语，或哲学。

也果：口语是一种舒适度，指的是进入文本中的意义。它扫除了固有的样式。随着语言的发展，让日常状态进入诗歌。自然的、恣意的、纵横交错的，又是真实的，不加修飾。口语诗让诗没有了门槛，但是好诗有门槛。至于哲学思考，由表及里应该是每个写作者乐意做的。人生不是哲学吗？

《齐鲁周刊》：散文集为什么叫《视线》？“视线”折射出独特的视角，是否代表一种文学的关系？

也果：“视线”是第一辑，也是第一篇文章。仔细看会发现，这里的视线是被遮挡的。视线也是视角。这与个人写作观如此契合：坚持个人立场的写作。视线的隐秘与唯一已经凸现个体的特殊存在，借助文字的光辉，使得一种踏实有用的写作重现生活中的事实和真相。所以，呈现的应该也是一种文学的关系。

《齐鲁周刊》：个人立场有何唯一性？

也果：个人立场即是唯一性。视线是唯一的。就像每个人是唯一的。但是太多的文本全然没有个人文本的式样，成了公共的脸。这是我一开始就坚决摒弃的。

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精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)五

人类的历史，就是一个不断地从必然王国向自由王国发展的历史。 作者:毛泽东

知识，只有知识，才能使人成为自由的人和伟大的人。 作者:皮萨列夫

自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。 作者:鲁迅

我们认为下面这些真理是不言而喻的:人人生而平等,造物主赋予他们若干不可转让的权利,其中包括生命权自由权和追求幸福的权利。 作者:【美】《独立宣言》

凡是不给别人自由的人，他们自己就不应该得到自由，而且在公正的上帝统治下，他们也是不能够长远地保持住自由的。 作者:林肯

我们只崇敬真理，自由的、无限的、不分国界的真理，毫无种族歧视或偏见的真理。 作者:罗曼·罗兰

只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才有可能有个人自由。 作者:马克思,恩格斯

无可否认，创造力的运用自由的创造活动，是人的真正的功能;人的创造活动，是人的真正的功能;人在创造中找到他的真正幸福，证明了这一点。 作者:阿诺德

笛卡儿的解析几何于牛顿，莱不尼兹的微积分已被扩张到罗巴切夫斯基、黎曼、高斯和塞尔维斯托的奇异的数学方法中(这种扩张比哲学史上所记载的任何一门学科的扩张更大胆)。事实上，数学不仅是各门学科所必不可少的工具，而且它从不顾及直观感觉的约束而自由地飞翔着。历史地看，数学还从没有象今天那样表现出对于纯粹推理地至高无上。 作者:butler，nicholasmurray

自由不是无限制的自由，自由是一种能做法律许可的任何事的权力。 作者:孟德斯鸠

浮生六十度春秋，无辱无荣尽自由。 作者:(宋)杨公远

自由应是一个能使自己变得更好的机会。 作者:加缪

你若爱她，让你的爱像阳光一样包围她，并且给她自由。 作者:泰戈尔

如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神勇往直前的毅力诚实不自欺的思想而利，则定能臻于至美至善的境地。 作者:居里夫人

自由与放肆的分别，如同狗与狼的分别。外形固然仿佛，性质早大不相似。一个是有拘束，守范围的。一个是不受拘束不守范围的。 作者:老宣

人生的主要问题，就是不要做妨碍自由的事情。一切人生问题，都是认识什么是真正的生活并抗拒那妨碍人生的事物。 作者:佚名

在我们那页灿烂的历史中，将添上更加光荣的一页，而且奴隶们最后将会用自己身上的镣铐锻冶成锋利的宝剑，把宝剑亮给他们自由的兄弟们看。 作者:加里波第

自由就是做法律所许可的一切事情的权力。 作者:孟德斯鸠

爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁。认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地。只消一句话：你应当爱某个人，就足以使你对这个人恨之入骨。 作者:罗素

如果能追随理想而生活，本着正直自由的精神、勇往直前的毅力、诚实不自欺的思想而行，则定能臻于至美至善的境地。 作者:居里夫人

贪安稳就没有自由，要自由就要历些危险。只有这两条路。 作者:鲁迅

智慧最后的结论是：生活也好，自由也好，都要天天去赢取，这才有资格去享有它。 作者:歌德

不惜牺牲自由以图苟安的人，既不配享受自由，也不配获得安全。 作者:富兰克林

真正的诗人哪怕在做梦的时候也是清醒的。他并没有像着了魔似地被他的诗才所支配，而是牢牢地控制着它。他漫游在伊甸园的圣林里，就像在自己家乡的小路上散步一样自由自在。他高蹈于九天之上，却并未因之如痴如醉。即使身处地狱，足踏着燃烧的火灰，他也毫不灰心丧气;即使穿过天花板外的浑沌界和“黑夜的古国”，他依然毫不为难、得意翱翔。甚至，即使暂时让自己处于“心灵失调”的严重浑沌状态，他心甘情愿地与李尔王一同发疯，或者与泰门一同厌恶人类(这也算是一种疯病吧)，然而，不管他发疯也好，厌恶人类也好，都不是毫无控制、任意泛滥的——尽管看起来他似乎完全甩掉了理智的缰绳，实际上他并未甩掉——他自有保护神在他耳边悄悄密语，有善良的臣仆肯特向他提出清醒的劝告，还有那正直的管家弗莱维斯向他推荐友好的决策。当他看起来最不近人情的时候，倒是反映出了人生的真谛。 作者:兰姆

不能制约自己的人，不能称之为自由的人。 作者:毕达哥拉斯

没有思想自由，就没有科学，没有真理。 作者:勒南

只要不违反公正的法律，那么人人都有完全的自由以自己的方式追求自己的利益。 作者:【英】亚当·斯密《国富论》

如果自由流于放纵，专制的魔鬼就乘机侵入。 作者:华盛顿

真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自己的工作中有所作为的人 作者:罗·科林伍德

我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王。 作者:康德

生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。 作者:裴多菲

首要问题不是自由，而是建立合法的公共秩序。人类可以无自由而有秩序，但不能无秩序而有自由。 作者:【美】塞缪尔·亨廷顿

如果一切都任我欲为，我会有迷失在这自由深渊之感。 作者:igorstravinsky

土著们对于衣服、房屋、定时起居、教堂、学校、主日学校、工作以及文明强加在他们头上的其他迫害，都很不习惯，他们如饥似渴地怀念他们那丧失了的故乡和他们从前那种自由的野蛮生活。他们把那个天堂换了这个地狱，现在是悔之晚矣。他们坐在异乡的高崖岩上，思念故乡，一天又一天地含着眼泪，凝神注视着海外，怀着无法消除的渴望，遥望着烟雾迷蒙的地方，那就是他们原先那个天堂的鬼影。他们一个个都伤透了心，全都死掉了。 作者:马克·吐温

人们会为了人类的至善而死，为了这种至善，人们乐意牺牲他们的一切自由。 作者:肖伯纳

只有在集体中，个人才能获得全面发展其才能的手段，也就是说，只有在集体中才可能有个人自由。 作者:马克思、恩格斯

知识哟!只要和你在一起，人甚至在枷锁下也是自由的。只要和你在一起，人甚至在逆运打击下也是幸福的。 作者:爱尔维修

热爱劳动吧。没有一种力量能象劳动，既集体、友爱、自由的劳动的力量那样使人成为伟大和聪明的人。 作者:高尔基

意志是自由自在的，人实现了他的意志，也等于实现了他自己，而这种自我实现对个人来说是一种最大的满足。 作者:弗洛姆

自由不仅为滥用权力而失去，也为滥用自由而失去。 作者:麦奇生

对一切人们的疾苦，希望是唯一价廉而普遍的治疗方法;它是俘虏的自由，病人的健康，恋人的胜利，乞丐的财富。 作者:克鲁利

凡是教师缺乏爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分地或自由地发展。 作者:卢梭

两性相爱，是人生最重要的部分。应该保持他的自由、神圣、纯洁、崇高，不要强制他，侮辱他，污蔑他，屈抑他，使他在人间社会丧失了优美的价值。 作者:李大钊

法律永远不会产生伟大的人物，只有自由才能造成巨人和英雄。 作者:席勒《强盗》

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)六

按照市局的统一安排，4月13日至4月15日，我有幸参加了为期3天的德州市质监系统青年干部素质提升培训班。此次培训在山东省青年干部管理学院举行。置身大学校园，看着熟悉的阶梯教室、黑板，教室、餐厅、宿舍三点一线的充实生活，穿梭于学生之间，我好像又年轻了十岁。培训主要采取专家讲座的方式进行，内容涉及行政强制法、青年干部职业生涯的自我管理、青年干部形象与社交礼仪、开发心理资本，塑造成功人生四个方面，四位老师深入浅出、形象生动的教导我们如何定位人生，如何成长，使我感到启发很大，受益匪浅。总的来说有以下几点体会：

首先要在认真学习上有新进步。科学技术日新月异，新事物层出不穷，靠惯性工作不行，靠吃老本也不行，要及时地给自己“充电”、“加油”，才能方向明、后劲足，跟上时代的步伐。

要在深入钻研理论上下功夫，始终保持政治上的清醒和坚定。理论是行动的先导，青年干部要树立“终身学习”的思想，发扬“挤”和“钻”的精神，潜心读书、深入思考，不断丰富理论素养，全面准确地把握科学发展观的精神实质，学好一系列重要论述和党的各项方针政策，用这些理论武装自己的头脑，增强工作中的原则性、系统性、预见性和创造性，避免和减少大的失误，始终保持正确的政治方向，在政治、上思想上和行动上与党中央保持高度一致，只有这样，才能头脑清醒，高瞻远瞩，把握规律，做好工作。

要在解放思想上下功夫，不断提高创新能力。创新是一个国家和民族的灵魂，是社会发展、事业进步不竭的动力。作为青年干部，更要具有与时俱进的创新精神，不断创新思路、创新工作方法，不断有新追求，才能不断开创工作新局面，开辟新境界。要大胆探索，用宽广的眼界去观察和把握当代世界的发展趋势，研究新情况，解决新问题，在实践中不断提高创新能力。

要在更新知识上下功夫，更好地掌握业务知识和技能。“工欲善其事，必先利其器”，高标准、严要求完成各项工作任务，必须要有扎实的理论基础、很强的专业技能作保证，而学习是我们广大青年干部提高自身素质和能力最为主要的途径，是素质立身的关键。随着社会的进步，各种新知识也越来越多，青年干部必须紧跟时代的步伐，不断学习业务知识，努力做一个又博又专的革命干部;学习一切有用的知识，来提高自己的品味，丰富自己的知识，拓宽知识领域，优化知识结构，成为做好本职工作的行家里手。

当然学习是个苦差事，必须付出辛勤的努力，多钻研，多思考，下苦功夫，才会有所收获。

第二，要在堂堂正正做人上有新境界。 怎样做人，是个安身立命的问题，对于一个青年干部来说，如何解决做人问题，小关系个人的成长和前途，大则直接影响到所在的地区和部门的工作，甚至影响到党的事业发展的大局。怎样才能一辈子做好人?

一要作风正派。青年干部往往缺乏沉稳和成熟，由于经历简单，对奋斗的艰辛和成功的不易体验不深，如不保持清醒头脑和稳定心态，容易走上工作冒进，急于求成，工作方法情绪化的极端，易产生“保”、“怨”、“混”的心态，因此，青年干部一定要努力学习，加强修养，树立正气，端正作风，以成熟稳定的心态履行党和人民赋予的职责。

二要胸襟广阔。“泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深”，每个人所在岗位都是党和国家事业的一块基石，虽然岗位不同，职位不同，但是我们的事业和目标是一致的。在工作中，由于每个人的学历文凭不同，工作经历不同，认识水平不同，性格特点不同，必然会产生一些不同的认识。如果心胸狭窄，不能容人、容言、容事，就绝对搞不好团结，甚至众叛亲离。青年干部肩负着建设有中国特色社会主义伟大事业的历史重任，一定要心胸宽广，要善于团结与自己意见不同人，要知道，同事之间能够友好和谐相处，这是青年干部能够健康成长的最有利的工作环境，应该为营造这个良好环境而共同努力。

三要谦虚谨慎。常言道：“满招损、谦受益”。养成谦虚谨慎、戒骄戒躁的思想作风，对青年干部的健康成长十分重要。我们应该经常提醒自己，在工作中，既要充分发挥自己的作用，又要正确估计自己的能力;既要积极工作创造好成绩，又要防止居功自傲。老同志有着丰富的工作经验，是一笔巨大的财富，作为刚刚走上工作岗位的青年干部，需要学习的东西很多，一定要谦虚谨慎，尊重老同志，多向老同志请教，在老同志的帮助指导下使自己各方面素质不断提高和完善，使自己少走点弯路。

第三，要在踏踏实实做事上有新成效。事业是干出来的，人才是实干中锻炼出来的。

一要勇于实践。人才是实践的产物，社会是一所大学。一个好的青年干部，从跨入社会的第一天起，就要严格要求自己，树立良好的人格形象，不仅要打好理论功底，同时还应当经常深入实际，勇于实践，刻苦磨炼自己。实践证明，一个优秀年轻干部的思想水平和实际工作能力由低到高的发展，是通过不断的工作实践才能实现的，即便是书本知识转化为能力，也必须通过实践才能完成。青年干部大多实践经验不足，党性锻炼不够，因此，要把实践当作最好的课堂，在实践中不断学习和摸索，在实践中逐步得到提高。要热爱自己的本职工作，立足岗位，忠于职守，从小事做起，从基础做起，从点点滴滴做起，勿以事小而不为;要有知难而进、开拓创新的进取精神，要敢闯敢拼，迎难而上，锲而不舍，敢于创新，取得成绩不沾沾自喜，遇到挫折不萎缩退却;要有脚踏实地、埋头苦干的务实作风，说实话，办实事，求实效，不要夸大成绩，隐瞒缺点，要一切从实际出发，干一件事像一件事，成一件事，不断提高实际工作能力。

二要敢于吃苦。在通往成长和成功的道路上，有些青年干部缺乏坚毅的品格，缺乏韧劲，不肯吃苦流汗，不肯付出艰辛的努力，所以常常是进步迟缓、半途而废，难以实现追求的目标;有的缺少工作能力和经验，坐而论道、评头品足行，亲自上手干就显得“底气”和“才气”都不足了;有的意志品质比较脆弱，工作拈轻怕重，不肯吃苦，不愿吃苦。青年干部必须要有经受困难和艰苦考验的思想准备和不断战胜困难的决心，勇于挑重担，敢于到艰苦的岗位和困难多的地方工作，铺下身来，沉下心来，踏实工作，以苦为乐，以俭为荣，永葆艰苦奋斗的作风。只有具有不为名利、甘于奉献、勇于创新的崇高精神和豪情壮志，经受艰苦环境和挫折的锤炼，才能成为名符其实的的青年干部。

这几天的培训班虽短，但收获却很大，为今后更好的工作奠定更加坚实的基础，而且所学的内容更需要我们在日常工作中不断的去体会，“盛年不重来，一日难再晨”，我们要能充分发挥自己的优势和克服自身的缺点，努力学习，奋力开拓，扎实工作，不断进取，努力作出无愧于青春岁月的新业绩。

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)七

每当我打开电脑时，看电视时，都会想到暑假里发生的一件事。

放假了，我对电脑的热情直线上升，简直是如痴如醉，每天都想玩游戏。一天，妈妈要上班了，她让我先认真写完今天的作业，然后再玩，只能玩半小时。我嘴里答应着：“你放心吧，我只玩半小时，我会认真写作业的”，心里却乐开了花：快走吧，走了我就自由啦。妈妈刚出门我就打开电脑，心想先玩半小时，再写作业吧。我打开电脑聚精会神地玩起游戏，早把时间丢在脑后，时间匆匆走过，而我却没有一点感觉，我正玩的津津有味，突然听到开门声，我大吃一惊，妈妈下班回来了，心想完了，赶紧关电脑，电脑还没关好，妈妈就站在我身后了，我颤颤巍巍地扭过头，“今天的作业做完了吗？”妈妈问。“我还没写呢，”我低着头小声说。妈妈的脸由晴转*，气冲冲地问：“你玩了一上午？咱们可是咸菜腌豆腐——有言在先，写完作业再玩，只能玩半小时，你怎么能违背诺言呢？孔子说过：‘言必信，行必果，’你不知道吗？你以后要再不约束自己，就别碰电脑了。”看着平时不爱发火的妈妈怒气冲天，我一声不吭，灰溜溜地写作业去了。

是啊！让人着迷的游戏能占我一上午的时间，我要不约束自己，难道让它占我整个假期吗？我一定要自己约束自己，不能想干什么，就干什么。老师经常告诉我们：“小处不可随便，要养成良好的习惯，”我要养成习惯，时时处处约束自己，争当一名优秀的少先队员。

自律，即自我约束。从大的方面说，它是一个群体的思想品质的体现；从小的方面来说，它是对一个人意志力的考验。

普罗图斯说过：“新主宰自己灵魂的人，将是永远被称为征服者的征服者。”勃朗宁也说：“一个人一旦打响了征服自我的战斗，他便是值得称道的人。”这些都是名人眼中的自律。

也许现在的我们还没有完全懂得自律的涵义，但它却时刻在我们身边，起着不可估量的作用。

美国有个心理学家曾做过这样一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们，发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子*后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。

同学们，由此可见，自律是成功的基石。

尤其是物质生活日益发达的今天，面对各种各样的诱惑，我们稍不注意，就会陷入泥潭之中，难以自拔，作为高中生更是如此，羽翼未丰的我们做事前往往有欠考虑，对自己放任自流，最终酿成大错，悔之晚矣。

那么，如何学会自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面来思考问题。不能被事物表象所迷惑，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在排队打饭时抛弃*队的想法，能不能在升旗时始终保持严肃的态度，这些都需要自律。

其次，自律行为跟顽强的意志力是分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为表现的却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作助推剂，将内心的意识变为行动。

再次，要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么它就会像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。

最后，要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格要求自己。

同学们，自律是一扇窗子，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。

时间飞逝，转眼间，我们已经从一年级升到了六年级。六年级意味着什么？意味着我们已经长大了；意味着我们已经是一个大孩子了；意味着我们要迎接新的挑战。又一转眼间，六年级上册我们已经学完了，开始了紧张的复习阶段。

看看自己那点的只是还不充足？哪一点没有学好？这都是我们复习中要做的事。所以说，复习是紧张而充实的。在这期间，我们根本没有时间去玩游戏。而有些同学呢？却是这个作业不写，那个作业不写，只为了一个非常单纯的字：玩！可是到头来，不是后悔，还是后悔！那还不如在这个期间好好学习！有些人，根本不知道学习的重要*。而他们的老师和家长总是*碎了心，他却总是把这些话当做耳旁风，根本就不在意！我想问问那些同学：“你们来学校来干嘛来了？整天不学习，是在这‘混天’来了吗？你们知不知道，世界多少个孩子因为家里贫苦上不起学，你知道他们是多么的渴望上学吗？你们来学校不学习，还不如让那些孩子们去学习！”

老师说过，复习就像再比赛跑步。原本你和他只差那么一点的距离，可是在冲刺阶段，你在那慢悠悠的跑着，而他却很努力很努力在跑着，加把劲，他一下子就超过你了。到时候你后悔都来不及。你以前不想学习，有的地方没学充实，可以在复习阶段再加把劲赶上去；有些同学，从一开始就放弃了，跑在最后面。到了冲刺阶段，你想学习都赶不上了。我记得老师还说过：“其实你考的差，老师并不怪你。关键在于你用心了没有。老师不要结果，要的是你的过程。其实结果不重要，重要的是过程！”

平时我们在家的时候，要学会约束自己。自己那一点还没有学扎实，要在复习阶段好好努力，把它多练习一下。要是自己不想学了，可以休息两三分钟，休息过后继续学。还有，我们要有耐心，不要浮躁。我就犯这样的毛病，做事情总是很浮躁，一点也不耐心。最后，不是这个没学好，就是那个没学扎实。所以我要告诉大家，我们一定要有耐心，不要浮躁！

最后，我要跟大家说：我们一定要抓住最后的一点时间好好复习，争取在期末考试中取得好成绩！让我们高高兴兴回家去，高高兴兴过大年！

精选自我约束力不强的原因及整改措施(精)八

现在这个社会里，人们常常把个性与约束挂在嘴边，不管走到哪里碰到些什么样的人总是这样，像是离开了个性与约束的话题就不能活一样.我到想亲身接近他们，听听他们是如何对个性与约束的进行评价的

大部份的人是盲目的追求别人，去学别人身上的特点，完全忘记自己身上的，总觉的自己什么都没有别人好，但这样就像用一张白布把自己掩盖起来，自己的灵魂与身体以不在真真正正的属于自己了，那些都是躯壳，没有一点的‘‘血肉‘‘.张扬与个性在表面上没有什么联系的，但实际上两者之间是密切联系的，是一个整体不能分割.在张扬个性当中存在着一个很重要的问题，那就是尺度问题，他必须受到自我约束，在自我约束的领导下发挥着重大的作用。只有这样我们在自我约束的前提下才能不能忘夫所以，才是真正的自我.

我们现在大部份的学生都应该这样，不能盲目的去追求别人身上的好处或坏处，要相信自己，要拍着自己的胸口大声说：我才是最棒的，没有人比我更棒.

我知道有这么一个人就是盲目的去追求而耽误自己的一生，他开始是一个品学间优的好学生，那时的他是一个两耳不问窗外事的人，把自己的全部心思都用到了学习上，但后来不知道怎么了，也不知道他从哪里听到的斜言斜语，说他只顾着学习，其他的什么都不会，是一个完完全全的书呆子，完全不知道自己的形象，他就是听了这些话，后来就把自己的心思转移到了那些方面上，自己的学习成绩一天一天的掉下来。后来他还学会了抽烟;。喝酒，有时还逃课，打架，他整个人都变成了一个废人，这就是盲目的去追求，没有注重自我约束，忘记了自己要干些什么，应该干些什么，自己的目标是什么.如果要真正的与别人不同，就要表现自己，张扬自己的个性，但是要在适当的场合下.懂得约束自己不能表现得太突出，只要自己觉的有个性，不管别人怎么说，那才是真正的自己.

我们要学做自己，要有自我约束力，这样的人才是有个性的人才是我们所学习的榜样